這款烤羊排表面焦香,內(nèi)里鮮嫩多汁;土豆和胡蘿卜會(huì)烤得表面焦香、內(nèi)里軟糯,紅黃小蕃茄是酸甜的口感,一起搭配來吃,口感很不錯(cuò),顏色也非常好看!
用料
法切小羊排 5只
土豆 1個(gè)
胡蘿卜 1個(gè)
紅黃小蕃茄 200g
檸檬 1個(gè)
大蒜 一整個(gè)
迷迭香 3支
黑胡椒碎 2g
海鹽 2g
橄欖油 2勺
鹽 1g
做法
1. 羊排提前適當(dāng)回溫;販睾,用廚房紙吸干多余的水。
2. 在羊排的兩面抹少量的黑胡椒和海鹽,再用檸檬片和迷迭香涂抹一下,包好腌制2小時(shí)以上。
羊排可提前腌制,包好冷藏過夜,腌制時(shí)間長一點(diǎn),更入味。
3. 將土豆和胡蘿卜切塊,焯水煮至約8成熟后瀝干水。
4. 將土豆、胡蘿卜和紅黃小蕃茄加入橄欖油、黑胡椒碎和鹽拌勻,備用。
底部的食材可按喜好添加,不要使用有太多水份的材料,以免影響口感。
5. 熱鍋放入橄欖油,羊排用大火煎至兩面金黃的狀態(tài)。把大蒜橫切也煎香。
煎羊排時(shí)不要頻繁的翻面,用大火將外表煎黃,迅速將小羊排的血水鎖住,在烤的時(shí)候水份不會(huì)過多流失。這樣羊排吃起來鮮嫩多汁,口感更佳。
6. 烤盤先鋪入備好的土豆等材料,再把煎好的羊排鋪在上面,表面放迷迭香。
7. 烤箱提前230度預(yù)熱好,將羊排放在下層,烘烤約20分鐘(這里使用的是風(fēng)爐烤箱烘烤)。羊排表面焦香,內(nèi)里鮮嫩多汁。
烘烤的溫度、時(shí)間僅供參考,需根據(jù)喜歡的焦嫩程度、各烤箱的溫度性能適當(dāng)調(diào)整。