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更新于2015-12-21 10:37:51
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周末去魚市,看到一大攤安康魚超級新鮮,抵不住誘惑買了2尾

材料:安康魚,番茄,檸檬,紫洋蔥,小土豆,橄欖油,白葡萄酒,黑胡椒,海鹽,香菜,松仁,鮮奶油

曼步廚房 - 香煎安康魚配番茄色拉 Monkfish with Tomato Salsa
 
先準備番茄色拉:將番茄,紫洋蔥切碎,加1個檸檬汁攪拌均勻,靜置半小時以上;

曼步廚房 - 香煎安康魚配番茄色拉 Monkfish with Tomato Salsa
 
曼步廚房 - 香煎安康魚配番茄色拉 Monkfish with Tomato Salsa
 
曼步廚房 - 香煎安康魚配番茄色拉 Monkfish with Tomato Salsa
 
過濾多余的水分,加入海鹽,黑胡椒,橄欖油,香菜,攪拌均勻待用;
曼步廚房 - 香煎安康魚配番茄色拉 Monkfish with Tomato Salsa
 
曼步廚房 - 香煎安康魚配番茄色拉 Monkfish with Tomato Salsa
 
加熱平底鍋烤松仁;
曼步廚房 - 香煎安康魚配番茄色拉 Monkfish with Tomato Salsa
 
土豆仔洗凈煮熟,然后加黑胡椒,海鹽以及一小塊黃油拌勻待用;
曼步廚房 - 香煎安康魚配番茄色拉 Monkfish with Tomato Salsa
 
曼步廚房 - 香煎安康魚配番茄色拉 Monkfish with Tomato Salsa
 
另取一平底鍋倒入少許橄欖油,加一塊黃油加熱;(加橄欖油的目的是預防黃油因加熱而顏色變黑)
曼步廚房 - 香煎安康魚配番茄色拉 Monkfish with Tomato Salsa
 
中火煎魚至兩面呈稍許金黃色;(事先將盤子放入微波爐加熱,這樣食物放入盤中不會因馬上變冷而失去風味)
曼步廚房 - 香煎安康魚配番茄色拉 Monkfish with Tomato Salsa
 
曼步廚房 - 香煎安康魚配番茄色拉 Monkfish with Tomato Salsa
 
少許鮮奶油加小半杯白葡萄酒以及一小撮海鹽調(diào)味加熱;
曼步廚房 - 香煎安康魚配番茄色拉 Monkfish with Tomato Salsa
 
將魚,番茄色拉以及土豆仔裝盤,撒上烤好的松仁以及奶油汁,乘熱享用吧!
曼步廚房 - 香煎安康魚配番茄色拉 Monkfish with Tomato Salsa
 
曼步廚房 - 香煎安康魚配番茄色拉 Monkfish with Tomato Salsa
 
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回復(42)
V17 發(fā)表于2013-04-18 20:13:55

好香啊餓了
V16 發(fā)表于2013-04-18 23:53:19

真的像是欣賞片子啊。
老外的東西,這么干脆直接。
加工太多的確沒有必要。
V17
勛章 勛章
發(fā)表于2013-04-19 07:15:15

外國的土豆都比我們這里的要漂亮~
V16 發(fā)表于2013-04-19 08:21:39
1#

風味一定很獨特美味的
V14 發(fā)表于2013-04-19 09:31:13
2#

[s2001]
V16 發(fā)表于2013-04-19 09:36:55
3#

好味道[s5011]
V10 發(fā)表于2013-04-19 11:09:31
4#

西餐··好想吃
V15
發(fā)表于2013-04-19 15:24:15
5#

有機會一定請你吃啊!
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V14 發(fā)表于2013-04-19 18:20:00
6#

好美味的樣子!
V10 發(fā)表于2013-04-19 20:11:07
7#

[s2001]
V10 發(fā)表于2013-04-20 10:23:49
8#

果然是待在英國的,fish & chips ~
V14 發(fā)表于2013-04-20 13:08:49
9#

[s5021]
V15 發(fā)表于2013-04-20 15:30:38
10#

[s2001]
V15
發(fā)表于2013-04-20 21:52:06
11#

多謝!!
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V10 發(fā)表于2013-04-22 09:57:20
12#

好啊 謝謝··
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V15
發(fā)表于2013-04-22 20:39:05
13#

多謝!
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V8 發(fā)表于2013-05-17 10:56:55
14#

擺盤也很好看,我覺得可以開私房菜館了,想做的時候做,預約。哈哈。想想就好吃
V15
發(fā)表于2013-05-17 15:22:17
15#

多謝多謝,有機會一定請你吃!
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V15
發(fā)表于2013-05-31 16:47:57
16#

多謝支持!
  • 與本帖相關(guān)的人: 展開
V15
發(fā)表于2013-06-04 19:04:59
17#

多謝支持!
V15 發(fā)表于2013-06-19 11:02:29
18#

一定很美味鮮香~擺盤很漂亮
V15
發(fā)表于2013-06-19 15:23:18
19#

味道真的不錯,多謝支持哦!
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V15
發(fā)表于2013-06-30 01:22:50
20#

[s5009]
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V14 發(fā)表于2013-07-11 14:46:04
21#

[s5024]
V15
發(fā)表于2013-07-11 15:10:58
22#

[s5009]
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V15
發(fā)表于2013-07-11 18:30:41
23#

多謝支持![s5009]
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V9 發(fā)表于2013-07-12 00:34:27
24#

你好,能把安康魚換成鱈魚嗎
V15
發(fā)表于2013-07-12 04:24:34
25#

當然可以啦![s5009]
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V9 發(fā)表于2013-07-13 14:13:21
26#

知道了。謝謝;厝ゾ驮囋嚒,F(xiàn)在在外面,呵呵

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