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更新于2023-06-15 00:03:11
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二妞家的自創(chuàng)地三鮮

材料:土豆(不大不小一個(gè))
四季豆約10根
洋蔥半個(gè)
小辣椒5~6個(gè)(不辣的那批)
五花肉3~4元錢

制作方法:1:把四季豆折成3折、洋蔥切片、小辣椒不需要改刀洗干凈備用、土豆包皮對(duì)半切片 注意把土豆沖洗干凈備用(那么就不會(huì)粘鍋啰)
2:冷鍋冷油這是我燒菜的喜愛方法、第一步把切好的肉片放入油鍋中慢慢炒至變色,讓鐵鍋在明火中慢慢發(fā)熱而讓食物在鍋中受熱慢慢變熟開中火就ok了
3:肉炒至兩面金黃、把洋蔥、土豆一并倒入鍋內(nèi)炒這樣大約翻炒至洋蔥的味道出來(lái)了洋蔥也被炒到蔫了,這時(shí)直接把洗凈的四季豆倒入鍋內(nèi)一起開大火炒大約翻炒3~4分鐘的樣子這時(shí)候也可以調(diào)個(gè)底味,稍微放一色色鹽,就調(diào)個(gè)味等放入鹽以后繼續(xù)翻炒這時(shí)候用鍋鏟鏟一下土豆是否熟透木有,這樣基本在出鍋前開小火在鍋邊倒少量酒增香,倒適量孜然粉、六月鮮醬油、這道菜其實(shí)也沒(méi)有蒸煮的菜會(huì)那樣營(yíng)養(yǎng)健康,但對(duì)于夏天一般沒(méi)有胃口吃飯的人來(lái)說(shuō)是一道下飯菜,調(diào)味只是個(gè)人愛好不同,如果喜愛吃辣的朋友不妨把鮮醬油換成郫縣豆瓣醬放少許也會(huì)回味無(wú)求嗒啦,哈、哈、哈......二妞媽是不是超級(jí)啰嗦哦哈哈哈 真心覺(jué)得這道菜經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,味道可口和小伙伴們一起分享

最后啰嗦下哈二妞把這碗菜菜吃個(gè)精光哦

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發(fā)表于2015-07-17 19:28:16

什么叫地三鮮?
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勛章
發(fā)表于2015-07-17 19:33:55

[/遛白菜]
V14 發(fā)表于2015-07-17 22:55:13

看起來(lái)很不錯(cuò),色香味俱全!
V13
發(fā)表于2015-07-18 15:00:37
1#


地上的土豆、四季豆、洋蔥三鮮
V13
發(fā)表于2015-07-18 15:00:51
2#


味道毛好
V17 發(fā)表于2015-07-19 19:09:09
3#

[/遛白菜]
V15 發(fā)表于2016-04-11 01:03:36
4#

fighting~

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