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更新于2022-10-28 09:50:22
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周末的早餐,日式熱狗三明治、蔬菜沙拉配培煎芝麻醬、黑咖啡!
低脂低卡|日式熱狗三明治

說起日式熱狗三明治,日系餐食里面特別喜歡卷心菜,講真生吃口感是真好!
步驟:
1、卷心菜洗干凈,切絲或者擦絲又或者刨絲都可以,反正都是有專門的工具。假如真的沒有工具的,那就教大家一個辦法,先把菜葉整張剝下來,幾張疊在一起,卷成一團(tuán),慢慢切絲。心靈手巧的小仙女應(yīng)該都可以切的很好,但是切記眼手要一心,千萬不要發(fā)生血染菜葉的事情。
2、切好的包菜絲用常溫飲用水和冰塊泡上,這樣可以讓口感更爽脆,這一步很重要!
3、白煮蛋剝殼,切碎,(兩個三明治可以用兩個白煮蛋),加蛋黃醬、海鹽、黑胡椒粒拌成日式雞蛋沙拉。蛋黃醬本身有咸味,所以鹽要少放,喜歡清淡的甚至可以不放鹽。
4、可頌中間切開,把控干水份的卷心菜絲填進(jìn)去(一定必須要控干水分,不然會影響口感),再填上雞蛋沙拉,就OK了!
低脂低卡|日式熱狗三明治

可頌松軟,卷心菜爽脆,蛋黃沙拉綿軟,一口下去,美好的一天從此開啟了…
低脂低卡|日式熱狗三明治
低脂低卡|日式熱狗三明治
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低脂低卡|日式熱狗三明治
低脂低卡|日式熱狗三明治
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回復(fù)(36)
V16 發(fā)表于2022-03-26 10:47:21

哇塞,看上去很不錯啊。
V17
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發(fā)表于2022-03-26 13:42:29

早餐好豐盛啊
V16
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發(fā)表于2022-03-26 20:08:37

看著很精致很美味
超級版主
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發(fā)表于2022-03-26 20:17:50
1#

相當(dāng)?shù)木铝?
V15
勛章
發(fā)表于2022-03-26 20:58:24
2#

哇塞,很不錯呀
V16
勛章
發(fā)表于2022-03-26 21:58:28
3#

看起來很不錯的樣子哇
V16
勛章 勛章
發(fā)表于2022-03-26 22:40:44
4#

不錯不錯贊的
V15
勛章 勛章
發(fā)表于2022-03-26 22:58:20
5#

這個早餐太有氛圍了
V16
勛章 勛章
發(fā)表于2022-03-27 09:52:00
6#

這么完美的早餐光看著就身心舒暢了
V6 發(fā)表于2022-03-27 12:10:09
7#

這個三明治看起來很高級的樣子
V16
勛章 勛章
發(fā)表于2022-03-29 08:34:40
8#

手藝杠杠的
V14
勛章 勛章
發(fā)表于2022-03-29 08:51:54
9#

太美味了吧 拍的也很好看
V16
勛章 勛章
發(fā)表于2022-03-29 09:02:39
10#

賞心悅目,好精致
V13 發(fā)表于2022-03-29 09:04:18
11#

哇塞,賣相好好誒,應(yīng)該也很健康
V16 發(fā)表于2022-03-29 09:06:50
12#

不錯的厲害了
V14 發(fā)表于2022-03-29 09:08:16
13#

好精致的早餐呀
V16
勛章 勛章
發(fā)表于2022-03-29 09:11:24
14#

豐盛又精致的早餐
V17
勛章 勛章
發(fā)表于2022-03-29 09:18:47
15#

樓主手太巧了,好厲害
V16
勛章 勛章
發(fā)表于2022-03-29 09:48:41
16#

我可以帶嘴來吃嗎?
V15 發(fā)表于2022-03-29 10:33:54
17#

厲害了,和面包店賣的無差
V16
勛章 勛章
發(fā)表于2022-03-29 10:39:14
18#

不錯
V14 發(fā)表于2022-03-29 14:29:10
19#

厲害了不錯的
V16
勛章 勛章
發(fā)表于2022-03-29 16:36:26
20#

我關(guān)心吃不吃得飽
V15 發(fā)表于2022-03-29 17:02:47
21#

造型看起來就很棒
V17
勛章 勛章
發(fā)表于2022-03-29 17:49:18
22#

這個做早餐很健康
V17
勛章 勛章
發(fā)表于2022-03-29 17:56:46
23#

也太厲害了吧
V14
勛章 勛章
發(fā)表于2022-03-29 18:15:26
24#

相當(dāng)精致了!
V16
勛章
發(fā)表于2022-03-29 18:50:56
25#

哇哦,樓主好手藝啊
V15 發(fā)表于2022-03-29 22:33:58
26#

看起來好好吃的樣子啊

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