【雙合璧】有了它不再減肥Ye Ye Ye

真厲害，健康又好吃呢

有具體的方子嗎？好東西可以分享嗎？

有的，我馬上分享

所需材料：
高筋面粉 275克、酸奶 177克、酵母 3克、雞蛋液 25克、細砂糖 20克、 鹽 2克、蘋果 1個、紅棗2個

不需要用到油哦

制作方法：
1：粉類過篩，將所有材料全部混合在一起攪拌揉成面團

2：揉至出膜（如圖）

3：揉好的面團裝入碗里，蓋上保鮮膜發(fā)酵

4：發(fā)酵至原來體積的2倍大，發(fā)酵好的面團取出排氣，并分成50克每個的小面團，搓圓

5：蘋果洗凈去皮切成小粒，用水加糖加檸檬汁泡5分鐘后放入油鍋翻炒至變軟

6：取一個面團，搟開，然后鋪上炒好的蘋果粒

7：捏好封口，再搓圓，然后放入紙杯中

8：紅棗切條給插上面團，做好后放入烤箱進行二次發(fā)酵

9：取出刷上蛋液

10：放入提前預熱好的烤箱中，上下火150度，烤箱中層，烤20分鐘就可以出爐了

喜歡多一點蘋果陷的可以多加一點哦！小萌這是第一次做，所以就放的蘋果陷比較小，結果有點后悔了...

萌萌噠！

頂上頂上