開始回來(lái)上班了？
最近腸胃是不是不太舒服？
點(diǎn)外賣看到雞鴨魚肉都沒(méi)胃口吧？
春節(jié)里嘛，肯定少不了大魚大肉胡吃海喝
畢竟俗話說(shuō)的好
每逢佳節(jié)胖三斤 裹個(gè)大衣藏四斤
只有這個(gè)時(shí)候才能說(shuō)服自己敞開肚皮，吃個(gè)盡興……
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然而��！
吃多了油膩的東西，肚子總會(huì)不舒服滴！
看好接下來(lái)的解膩小絕招，不怕吃多也不怕吃膩
水 果 篇 獼猴桃
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獼猴桃中特有的獼猴桃堿可以加速消化
凍梨
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凍（秋）梨是東北冬季特色果品
不僅能解油膩，還能解酒
火龍果
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油膩飲食容易三高
火龍果最突出的保健功效就是——降低三高！
草莓
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含大量的維生素C，且易吸收、易消化
其實(shí)平時(shí)吃的很多水果都有解膩功效所以多吃水果總是沒(méi)錯(cuò)的！
推 薦 餐 廳驗(yàn)食癥
一家輕食水果鋪?zhàn)�，不想吃飯了就�?lái)這吃水果吧~
地址：湖濱銀泰in77c區(qū)三樓
飲 料 篇
茶是首選的解膩飲料
綠茶、紅茶、普洱茶都可選
tips：喝濃茶會(huì)降低食欲，并且導(dǎo)致消化不良
睡前喝白茶容易導(dǎo)致失眠
現(xiàn)在的果汁普遍熱量較高所以選擇鮮榨果汁是最好的既能有效促進(jìn)腸道消化，又能美容養(yǎng)顏
百搭銀耳
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銀耳可搭配百合、雪梨等做成羹汁
推 薦 餐 廳燉物24章
招牌蔓越莓桃膠燉銀耳，給顏值和口感都打高分
地址：密渡橋路86號(hào)
菜 品 篇
粥
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養(yǎng)胃佳品——粥
推 薦 餐 廳 獅城芽籠九巷田雞粥
喝了這里的粥，等于去過(guò)新加坡……
地址：文二路342號(hào)
沙 拉 篇
各種沙拉
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想要清胃，清爽的沙拉也是個(gè)很好的選擇！
推 薦 餐 廳千色色沙拉
健康低熱量，拯救胖胖的你！
地址：中山北路564-1號(hào)
最后
最有效以及最簡(jiǎn)單的解膩方式
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圖文編輯丨kama
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來(lái)源：美食狗仔隊(duì)杭州站
