雙手運球的準(zhǔn)備姿勢與單手運球的準(zhǔn)備姿勢相同，原地半蹲，重心降低，身體前傾，也是一樣的運用手指運球。在練習(xí)時，你可以嘗試變換各種運球的方式，比如時差運球，傾向運球，前后運球，也可以嘗試更高難度的“8”字形運球，雙手胯下運球等各種花樣，通過練習(xí)，你會慢慢掌握雙手運球的技巧，同時可以玩出越來越多的花樣。然而在練習(xí)的時候不要忘記了至關(guān)重要的一點，就是始終抬頭目視前方，這樣才能洞悉球場上的局勢，觀察到隊友和對方防守球員的位置。這些有一定的難度，你就需要一個專業(yè)的籃球教練來指導(dǎo)你，酷籃就是一個非常好的選擇。
