在近日結(jié)束的杭州市第十七屆中學(xué)生健美操、啦啦操比賽中，我校健美操隊(duì)以靈動優(yōu)美的動作、默契十足的團(tuán)隊(duì)配合，從29支參賽代表隊(duì)中脫穎而出，榮獲了啦啦操項(xiàng)目一等獎。
參賽隊(duì)員
高一（1）班 童畫 高一（4）班 黃潘佳 夏雯欣
高一（5）班 沈沁甜 高一（9）班 麻曉楠
高二（1）班 鄭佳怡 芮藝涵 周悅薇 李佳敏
高二（2）班 徐銘佳 高二（5）班 楊燦
高二（8）班 韓雨欣 高二（12）班丁齊
高二（11）班 鄧睿凝 胡嘉楠 史天宜
指導(dǎo)老師：王怡雯
祝賀
付出辛勤汗水的隊(duì)員和教練！
#每天都在努力，每分都是實(shí)力#
健美操隊(duì)自上學(xué)期的班級健美操比賽開始，層層篩選，由16位優(yōu)秀隊(duì)員組隊(duì)完成。寒假期間，隊(duì)員們自覺在家完成教練布置的訓(xùn)練任務(wù)。開學(xué)后，姑娘們便開始了一周六次的高強(qiáng)度訓(xùn)練，她們利用下午4點(diǎn)后的課余時間刻苦訓(xùn)練，流最多的汗，吃最晚的飯。每次訓(xùn)練完都累到躺在地上，衣服被汗水浸濕，膝蓋也青一塊紫一塊，但她們從不喊苦喊累，以最好的狀態(tài)完成每一次的訓(xùn)練。
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上場前的熱身
備戰(zhàn)期間，健美操隊(duì)員比普通同學(xué)要少一節(jié)晚自修，她們充分利用細(xì)碎時間，保質(zhì)保量完成作業(yè)，在訓(xùn)好練的同時，學(xué)習(xí)也不落下。有的同學(xué)還在訓(xùn)練結(jié)束后，還參加了競賽課程。
一個月很快過去了，備戰(zhàn)已久的校健美操隊(duì)迎來了屬于她們的舞臺。換上比賽服，化好妝，拿上花球，她們自信滿滿地走上場。就像破繭而出的彩蝶，跳躍，旋轉(zhuǎn)，舞動著的花球在手中閃耀，如精靈般靈動的身姿，燦爛的笑容，嫻熟的動作，默契的配合，最終贏得了評委的高分。
教練王怡雯老師說：“從開學(xué)到比賽，一個月不到的時間訓(xùn)練，其實(shí)壓力是很大的。接到比賽通知后，之前排的隊(duì)形，動作很多都需要修改，有時還要延長訓(xùn)練時間。但是這群小姑娘毫無怨言，積極配合，訓(xùn)練時都十分認(rèn)真，她們值得這個一等獎。”
#收獲榮譽(yù)，更收獲破繭成蝶的歷練#
“在十分充實(shí)的這一個月里，每天都和大家一起訓(xùn)練，累并快樂著。我看到大家眼神中閃著光的堅(jiān)定，感受到大家內(nèi)心對站到高處的渴望，我們都在為做好那十六分之一付出努力。寢室里最后的燈光為少一節(jié)晚自修的我們而亮起，雖然過程辛苦，坎坷，但我們都成就了最好的自己，收獲了最寶貴的經(jīng)歷。” 高一（1）班 童畫
“二十六天的訓(xùn)練，一開始覺得每天時間都很緊張，但漸漸習(xí)慣后，每天都很充實(shí)，很高興認(rèn)識了許多姐姐。這段時光是我高中生活中極其特別而又與眾不同的，我們都是最優(yōu)秀的。”
高一（5）班 沈沁甜
“為了這次比賽，上個學(xué)期我們便開始了訓(xùn)練，那個時候每天大課間去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)阿拉c杠，壓壓腿，和身邊同學(xué)也不熟悉。以為練健美操是件很無聊但不算太累的事，直到正式成為16人中的一員，才發(fā)現(xiàn)從順動作，改動作，變隊(duì)形，摳細(xì)節(jié)，到成套成套的跳是一件很累的事情，但收獲了很多快樂的事。就算練到最后累到趴下，就算身上受了傷，訓(xùn)練的每一天，和同伴，和王老師在一起都很開心，短短的二十六天，所有的汗水，努力化成了最好的成績，是對隊(duì)員對老師最好的回報，訓(xùn)練期間點(diǎn)點(diǎn)滴滴的美好回憶會在我們心中珍藏。”
高二（1）班 鄭佳怡
“經(jīng)過層層選拔，我有幸和其他十五個女孩共同站在健美操房共同揮灑汗水，擁有同一個努力的方向，我們互相打氣，面對接下來的難度，我們努力把不會到會，會到更好。在共同努力中我們互相幫助，建立了深厚的友誼。比賽那天，當(dāng)熟悉的音樂響起，我們?nèi)σ愿埃回?fù)我們近一個月來的努力，感謝這一個月來的相遇。”
高二（1）班 芮藝涵
“在這近一個月的時間里，我早已習(xí)慣了訓(xùn)練時間緊張作息，也習(xí)慣了和王姐姐以及其他十五個隊(duì)員的歡樂生活，在這段時間里，我的生活每天都充滿意義，所有人都為一個目標(biāo)努力，當(dāng)獎杯落到手中的那一刻，我知道，一切都是值得的！”
高二（2）班 徐銘佳
來源：杭州第四中學(xué)