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來(lái)自:寶媽知識(shí)大全

草莓甜甜的

樓主

2015-12-21 2641 1

甘蔗的做法大全 好吃又營(yíng)養(yǎng)

    甘蔗怎么做才好吃?甘蔗含糖量高,漿汁甜美,被稱為“糖水倉(cāng)庫(kù)”,可以給食用者帶來(lái)甜蜜的享受,并提供相當(dāng)多的熱量和營(yíng)養(yǎng)。把甘蔗作為原料可以制作出美味的食物,下面是小編收集的一些關(guān)于甘蔗的做法??靵?lái)試試吧。

 
甘蔗蘑菇排骨湯
    食材
    主料:排骨360g,甘蔗510g,蘑菇100g,輔料:清水適量,食鹽適量
    步驟
    1.食材:蘑菇、排骨和甘蔗。
    2.將甘蔗去皮,切成兩半,然后用刀背拍松。
    3.將排骨焯燙一遍,再次洗凈。
    4.將排骨和甘蔗放入煮鍋中,一次性加入適量的清水。
    5.蓋鍋蓋,大火煮滾。
    6.轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)。
    7.揭蓋,放入蘑菇。
    8.蓋鍋蓋,大火煮3分鐘。
    9.揭蓋,加入適量的食鹽,煮滾。
    10.即可關(guān)火。
    小貼士:痛風(fēng)患者不宜食用蘑菇。

 
馬蹄甘蔗飲
    做法:
    1.材料:馬蹄、甘蔗
    2.甘蔗去皮切成圓段,馬蹄去皮對(duì)切兩半。
    3.砂鍋加入甘蔗、馬蹄,注入適量的清水,加蓋。
    4.大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火30分鐘。
    5.濾去甘蔗碎雜質(zhì)即可飲用。
    功效:
    甘蔗:解毒、潤(rùn)燥、和中
回復(fù)(1)
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