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來自：健康之家

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樓主

2016-12-14 1886 2

十個網(wǎng)球飲食原則

在飲食攝入量上，以“10個網(wǎng)球原則”來進(jìn)行衡量會更為直觀——每人全天吃肉不超過一個網(wǎng)球大小；相當(dāng)于兩個網(wǎng)球大小的主食，最好吃點雜糧；要保證三個網(wǎng)球大小的水果；不少于四個網(wǎng)球大小的蔬菜。
回復(fù)（2）
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