我們都知道喝酒會醉，但其實喝茶也會醉的，這一點你又知道嗎？今天茶小妹就給大家說說茶醉這件事吧。
茶友如果在喝完茶之后感到呼吸急促、渾身無力，那么你很有可能患上了茶醉。
這些癥狀跟茶本身帶有的提神醒腦、消除疲勞的養(yǎng)生功效相反。這到底是出了什么問題呢？
茶小妹給大家揭曉正確答案吧！
這是因為茶葉里含有咖啡堿和氟化物。
咖啡堿會強(qiáng)烈地刺激中樞神經(jīng)，使之過度興奮。所以當(dāng)人們連續(xù)喝了好幾杯濃茶之后，攝入過量咖啡堿，就會出現(xiàn)失眠、頭痛、想吐等癥狀，嚴(yán)重的更會心律紊亂、身體抽搐。
茶葉里含有的氟化物，如果在人體內(nèi)積累太多的話，就會使人慢性中毒，渾身無力。
簡單地說完了原理，萬一茶友患上了茶醉該怎么辦呢？
輕度茶醉的茶友可通過喝一碗糖水或者食用含糖食品來緩解癥狀，而重度茶醉的茶友則要送院治療。
不過，大家也不用因噎廢食，不需要為了防止茶醉而放棄喝茶。接下來茶小妹就來給大家支支招，讓大家遠(yuǎn)離茶醉。
（1）拒絕空腹喝茶
茶友在空腹飲茶時，會降低胃部的消化功能，輕易引起茶醉。所以大家千萬不要空腹喝茶。
（2）喝茶時伴以點心
含糖的點心能夠增加血糖。所以大家在喝茶的同時吃一點糕點、蜜餞可以預(yù)防茶醉。
（3）拒絕喝太濃的茶
茶醉的根本原因是患者喝了太濃的茶，或者是剛開始喝茶不適應(yīng)。在這種情況下，茶友最好先試著喝高發(fā)酵的熟茶，等習(xí)慣了之后再去試其它的茶。
在這里，茶小妹就要給大家安利一下自己平時經(jīng)常喝的一款普洱熟茶。
德順茶業(yè)的藍(lán)罐小青柑茶性溫和，對腸胃的刺激小，適合各年齡群的茶友。
榮獲“首屆柑普茶皇”這一稱號的藍(lán)罐小青柑，原料采自云南9年熟普和新會的正宗青柑。
跟傳統(tǒng)的普洱茶不同，藍(lán)罐小青柑在普洱的茶香味上加入了柑橘的清新果香，味道更甜。
而且，柑果帶有化痰止咳的養(yǎng)生功效，加上普洱熟茶自身帶有的理氣健胃、殺菌消炎等功效，小藍(lán)罐的養(yǎng)生價值更高。