一位心理學家曾做過一個實驗：
他讓孩子在游戲和單純完成任務這兩種不同的活動方式下，把各種顏色的紙分別裝進與之同色的盒子里，并觀察孩子的專注時間。
結果他發(fā)現(xiàn)，
在單純完成任務的情況下，
4歲的孩子能堅持17分鐘，
6歲的孩子能堅持62分鐘；
而用游戲的方式裝紙條，
4歲的孩子能堅持22分鐘，
6歲的孩子能堅持71分鐘，
而且分放的紙條數(shù)量比單純完成任務要多50%！
這個結果告訴我們，游戲能引起孩子極大的興趣，同時也能讓他的注意力更加集中、穩(wěn)定。
眾所周知，孩子做事情有個很大的特點，那就是注意力不穩(wěn)定，易分散，尤其是對自己不感興趣的事情，更是不會投入注意力。因此,我們可以與孩子一起多開展一些游戲活動，通過游戲來提升孩子的注意力。
柚子媽就是通過做游戲來提升女兒注意力的：
柚子剛上一年級，老師總是跟媽媽反映她上課注意力不集中，經常開小差。
為了提高女兒的注意力，媽媽想了一個辦法，就是經常和她一起玩“注意看”的游戲。
游戲很有趣，媽媽手里抓著幾支不同顏色的彩筆，然后晃動自己抓筆的手,問柚子自己手中的彩筆有哪幾種顏色。
開始的時候，媽媽晃動的速度比較慢，
讓柚子有足夠的時間去注意她手中的彩筆，
后來媽媽的速度越來越快，
到最后只是一眨眼的工夫。
剛玩這個游戲的時候，
柚子總是說得不準確，
漸漸地柚子的注意力越來越集中
說的也越來越準確。
在這個游戲中，柚子做事的專注力無形中得到了提升，這使得女兒不管是在課堂上聽課，還是在家寫作業(yè)，都越來越專心、認真。
可見,孩子如果想在游戲中取勝,就必須努力集中自己的注意力, 克制自己不讓注意力分散，這樣獲勝的概率才會更高。
所以我們平時可以鼓勵孩子多玩一些提升注意力的游戲，也可以像案例中柚子的媽媽那樣，與孩子一起玩提升注意力的游戲。
一、激發(fā)孩子游戲的興趣
興趣是保持注意力的重要條件之一，對于自己不感興趣的游戲，孩子注意力肯定不能很好地集中。
再益智的游戲，如果不與孩子的興趣相結合，也無法收到預期的效果。所以，我們一定要激發(fā)孩子游戲的興趣。
我們可以先給孩子做個示范，引起他對游戲的好奇心，這時，孩子自然會和我們一起游戲。
當然，孩子的專注力不強，同一個游戲他也許玩一會兒就厭倦了，這時正是我們培養(yǎng)孩子注意力的好時機，我們應該如何做呢?
比如，我們正在和孩子用積木搭房子，
但是孩子很快就煩了，
這時我們可以用積木擺個小火車或是其他圖形。
然后對孩子說:
“寶貝兒，快看媽媽擺的小火車，
快看?。∵@是什么圖形啊?
怎么這么有趣呀?”…
這樣,就能重新引發(fā)孩子游戲的興趣，吸引他的注意力，讓他能持續(xù)更長的時間，比較專注地玩一種游戲。
通過這種訓練，孩子做事的專注力就能得到提升。
二、盡量為孩子提供游戲條件
要想讓孩子游戲的時候集中注意力，就要有豐富的游戲材料、有趣的游戲內容，還要有自由的游戲氛圍，而這些也是我們要為孩子提供的游戲條件。
首先，要為孩子提供游戲材料，游戲材料是誘發(fā)游戲主題、豐富游戲情節(jié)、促進游戲發(fā)展的主要動因之一。
如果游戲材料功能太單一，孩子只能進行簡單的重復操作，那么他很快就會對游戲失去興趣，當然也不會提升注意力。
因此，為孩子提供的材料應該是具有開放性、可替代性的，比如，一些可以反復使用的半成品材料，像糖果紙、火柴盒、冰棒棍…這些都是能反復使用的半成品材料。
孩子可以根據(jù)游戲情節(jié)的需要、主題的發(fā)展，
自由選擇材料，這樣孩子玩起來更有趣。
不僅專注力有所提高，想象力和創(chuàng)造力也能提升不少。
當然，給孩子提供的游戲材料、游戲內容
要根據(jù)孩子的年齡特點，由簡單到復雜，
這樣才能滿足孩子不同階段的需要。
還要注意給孩子一個輕松自由的游戲氛圍，與孩子一起玩游戲的時候也要保證孩子是游戲的主角，我們是配角。
不能指手畫腳地指揮孩子，給他太多限制，而是應該在保證孩子安全的前提下，讓孩子想怎么玩就怎么玩，我們只需要配合他就行了。
這樣孩子就能充分集中注意力去思考怎么玩游戲，專注力也會隨之提升。
三、與孩子玩游戲的時間不要過長
正所謂物極必反，適當延長游戲時間能提升孩子的注意力，但是如果玩的時間過長，就會讓孩子覺得坐立不安、厭惡、煩躁。
這時我們可以帶孩子出去走走，讓他休息一會兒，或者適度調換游戲的內容，這對提高孩子的興趣和注意力也很有幫助。
孩子面對自己感興趣的游戲時，通常會很專注，有時候甚至會專注到跟他說話都聽不見。
所以當孩子出現(xiàn)注意力問題的時候，家長可以陪孩子適當玩一些游戲，這樣既可以讓孩子玩得開心，還能幫助孩子集中注意力。