返回

來自:19樓私房菜

影子的夢想

樓主

2023-02-10 4.5萬 60

超美味減脂餐,黑椒口蘑炒雞胸肉,嫩滑不柴

推薦一款最美味的減脂餐黑椒口蘑炒雞胸肉!

鮮甜可口的口蘑,搭配嫩滑不柴的雞胸肉,真的太好吃了


用料
雞胸肉 1塊
食鹽 如圖所示, 少許
淀粉 1勺
料酒 1勺
生抽 1勺
蒜片 根據(jù)喜好, 適量
口蘑/香菇 200克
生抽 1勺
蠔油 1勺
黑胡椒碎 適量

做法
1. 雞胸肉切片。

“雞肉豎著紋路切不會太老。

“雞胸肉要切薄片口感才會更好~

2. 加如圖所示少許鹽、淀粉1勺、料酒1勺、生抽1勺,抓勻,腌制10分鐘。


3. 鍋中倒入橄欖油燒熱,放入腌制好的雞胸肉片煎熟,盛出來。

4. 蒜切片,留底油爆香蒜片,倒入口蘑炒軟。


5. 倒入雞胸肉,加生抽1勺、蠔油1勺、黑胡椒碎適量,翻炒均勻即可出鍋。

太香了!

回復(fù)(60)
奔跑的鯊魚 沙發(fā)
看起來就好好吃

2023-02-10

白燒也可以

2023-02-10

哈哈哈哈學(xué)到了 最近在減肥

2023-02-10

看上去好好吃呀

2023-02-10

健康又好吃

2023-02-10

看著挺下飯的

2023-02-10

這個燒法也很下飯哎

2023-02-10

減脂期吃很解饞呢

2023-02-10

哎這個不錯,收藏了,改天試試

2023-02-10

大家都在看