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來自：19樓私房菜

影子的夢想

樓主

2022-05-26 2.3萬 51

解饞減脂餐！酸辣開胃又下飯的菠菜拌金針菇

今天來分享一個巨簡單的減脂餐～菠菜拌金針菇，香辣開胃，無敵下飯！關(guān)鍵是吃到撐都沒負(fù)擔(dān)，做法簡單，減脂的寶寶快試試吧～


用料
金針菇 1把
菠菜 1把
生抽 3勺
蒜末 3瓣
醋 2勺
蠔油 1勺
鹽和糖 5克
辣椒粉 1勺
小米辣 3個
芝麻 5克

做法

1. 調(diào)個醬汁：1勺辣椒粉+1勺蒜末+1勺小米辣+1勺白芝麻。

2. 淋上熱油。


3. 加入3勺生抽、2勺陳醋、1勺蠔油、少許鹽和糖，攪拌均勻。

4. 菠菜、金針菇洗干凈，焯水煮熟撈出。

5. 擠干水放入碗中，倒入醬汁，抓拌均勻即可開吃。

太好吃了！


回復(fù)（51）
枸杞紅棗水 沙發(fā)
今天回去試試

2022-05-26

好好吃的樣子~~~~

2022-05-26

哇回去試一下

2022-05-26

這樣的金針菇太贊了

2022-05-26

li料少一點(diǎn)就真的零負(fù)擔(dān)了

2022-05-26

看著就很不錯

2022-05-26

兩個都是我的最愛

2022-05-26

學(xué)到了，下回去試試

2022-05-26

看著就好吃啊

2022-05-26

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