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來自:19樓私房菜

吾愛烘焙

樓主

2015-06-25 7.6萬 69

勝過肯德基的香脆雞米花,想讓家里小朋友吃得更健康的進(jìn)來學(xué)習(xí)哦

     去肯德基總是少不了這些薯?xiàng)l、雞米花,漢堡之類,都是必點(diǎn)的,吾愛也嘗試下做其中的一款,這別說還真好吃,而且不油膩,粘點(diǎn)番茄醬,絕對(duì)是勝過肯德基的哦
 
 

材料
雞胸肉:250g  鹽:少許  黑胡椒:少許 耗油:10g  雞蛋:1個(gè)  玉米淀粉:20g  面包糠:30g 
 
操作步驟
1:將雞胸肉解凍,洗凈,切成條然后再切粒備用
 
2:用個(gè)小碗將鹽,黑胡椒,耗油等調(diào)料都放好,然后倒入裝雞肉的碗里
 
3:用筷子攪拌均勻,再蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏1到2小時(shí),待入味
 
4:從冰箱取出雞肉,在面粉里滾一下,去除多余的淀粉
 
5:然后再放入雞蛋液中,也是要去掉多余蛋液,再放到面包糠中全部裹上即可


6:處理好的雞米花放在墊有油紙的烤盤上,均勻擺放好,再放到預(yù)熱好烤箱,上下火180度,烤18分鐘左右
 
7:出爐(可以選擇金黃色的面包糠,做出顏色更好看)
 
回復(fù)(69)

2015-06-25

好想吃

2015-06-25

看著很美味,學(xué)習(xí)了~

2015-06-25

小朋友的愛啊 可以試一試

2015-06-25

2015-06-25

好味道

2015-06-25

喜歡,會(huì)試的

2015-06-25

看著很好吃,周末做給兒子吃下

2015-06-26

巧手啊

2015-06-26

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