街頭小吃——里脊肉炸串,小時候,一到放學(xué)總羨慕小伙伴買炸串吃。因為從小就是小胖墩,只能看看,聞聞。
如今終于實現(xiàn)里脊肉自由了!雖然是雞胸肉,口感卻超級柔嫩!撒上辣椒粉,立馬時光穿梭回到放學(xué)后校門口邊的那個鐵板油炸攤了~
做好的里脊肉還可以搭配蔬菜、醬料、薄脆等其他食材,自制或買來卷餅皮,做成雞肉卷。
用料
雞胸肉 2塊
蒜泥 3勺
白胡椒粉 1勺
姜黃粉 1勺
生姜粉 0.5勺
大蒜粉, 洋蔥粉 各1勺
孜然粉 1勺
*若難湊齊以上香辛料,可換咖喱粉
奧爾良烤肉粉 30克
甜椒粉 1勺
*想要紅紅的效果可以多放一點紅甜椒粉
蠔油,生抽 各2勺
米酒 3勺
鹽 少許
糖 少許提味
小蘇打 1勺
玉米淀粉 2勺
雞蛋 1個
做法
1. 新鮮的雞胸肉冷凍3小時左右,里面有冰霜,外面一丟丟軟,這樣是最好切的??简炍业牡豆砹耍谐杀∑?,大概3-4毫米。
2. 切好的雞肉片用水沖洗一下,水過濾掉,然后加入一勺小蘇打,不停地攪拌。等小蘇打和雞肉充分融合后,包好保鮮膜,冷藏15min。
3. 取出冷藏的雞肉片,用清水過濾兩遍。
把以上的調(diào)料倒入雞肉片中(若難以湊齊多種香辛料,可換成咖喱粉,根據(jù)食材調(diào)整用量;想要紅紅的效果可以多放一點紅甜椒粉),先粉后醬料再蒜泥,最后倒入米酒、雞蛋、玉米淀粉,一定要按照以上的步驟進(jìn)行,用筷子不停地攪拌。
再次放入冷藏腌制8小時以上。
攪拌完是以下的狀態(tài)。
我腌制了12小時,用竹簽串起來,做成炸串的樣子。
4. 油溫上來后,放入鍋中炸至表面金黃。因為里脊肉切的薄片,基本只需要20秒就可以撈出。這個時候是最嫩的。真的炒雞嫩。
撈出后滴油。畢竟是油炸的。這個樣子就是外面賣的里脊肉的樣子。
當(dāng)然也可以放進(jìn)空氣炸鍋里,錫紙上噴上油,溫度140度,10min。雖然也嫩,但沒有那么爽滑,感覺就是把肉的汁水給烘干了。我建議還是油炸。雖然不健康了點。
5. 最后就是撒上燒烤料。我買了一瓶萬能燒烤料“老龐家”四個口味。省得自己調(diào)配,我看看配料還可以的(我記得是在禮閣仕買滴)