敷面膜的時候來安利下自己最近學的瘦臉按摩，我屬于下巴比較短的，陳妍希臉型，攤手，上相總是顯胖，4個動作下來，7天就會有明顯線條出來哦，還可以淡化頸文，安排～
徒手版：
1大拇指按住下頜骨后方，按上去會有點酸，沿著下頜骨下方，慢慢地向前推，6組，每組1分鐘，不要太用力，有酸痛感即可
2食指和中指 手指打開，兩手指夾住下頜先，由下巴之耳朵提拉，另一手跟上，左右各3組，1組15次
3雙手打開，大拇指和食指夾著下頜線，向兩側(cè)耳朵方向提拉，3組，每組30秒
4嘴巴張到最大，仰頭到最大程度，閉上嘴巴，拉伸感更強烈后，再把下巴向上伸，保持呼吸順暢，6組，每組30秒
美容儀版：
有儀器的用儀器嗷，尤其帶電流的，我用的nuface ～ refa不推薦，我買完就閑置了...一丟丟電流都沒有，攤手，追劇刷抖音沒事我都會推一推，4個動作
搭配的按摩工具:
1面膜: 最近比較稀飯picky skin的面膜， 每次敷完面膜會變薄 營養(yǎng)精華都被皮膚吸收，是可以敷40分鐘的面膜，還不會感覺到干，而且很服帖，我都是敷20分鐘臉20分鐘脖子，很實惠了，精華液也很多，配合瘦臉按摩剛剛好，面膜紙是百分百純天然椰果汁制成的面膜，很安全，有補水，美白，清潔和營養(yǎng)四個功能四種顏色，我都囤貨啦
2美容儀這回搭配的是Nuface，說真的，Nuface在提拉這塊真的是美容儀中的王炸了，可以說是在主打瘦臉提拉緊致的儀器中，非常專業(yè)的美容儀了，大家不要為了追求過快的效果使用強刺激的儀器，Nuface是美國FDA認證的產(chǎn)品，是美國政府授權(quán)的食品與藥品的最高執(zhí)法機關
我買的是mini裝，兩個版本電流是一樣的，唯一區(qū)別是mini不能換頭，個人認為mini足夠了，還贈了凝膠，用完可以用蘆薈膠代替~
一共3個檔位，我一直用3檔，用的時候一定要兩個球同時接觸到皮膚，這樣微電流才能作用于皮膚，每天不限時使用~ 當然需要經(jīng)常做才能達到效果，做一次并不能持續(xù)很久，本身美容抗衰老這件事就是要堅持的~
總結(jié)，這個只是單純收下巴，針對假性雙下巴和下巴收縮有效，天生骨骼形成的是沒有效果的哦～很多體態(tài)問題都是由于常常低頭或者坐著而形成，所以拒絕當?shù)皖^族，能站著就不坐著，玩手機避免不了，我也手機不離手，所以盡量把手機太高
