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更新于2021-02-07 12:18:56
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回復(fù)
學(xué)車許教練有話說~駕考心態(tài)調(diào)整策略
對于駕考來說,最怕的是身邊的人一個個都通過了,自己卻還掛了一次又一次。但是每次去練習(xí)的時候身邊的一片贊嘆,說你怎么練的這么好,連教練都一臉無奈,因為你確實練的毫無差錯……
其實每個能參加考試的人,其實技術(shù)還是經(jīng)得起實踐考驗的,90%的學(xué)員掛科還是在于心態(tài)
一、壓力越大,越容易出錯
特別是那些掛過一兩次,且不知道自己怎么就不及格的,壓力之大不言而喻,但是緊張歸緊張,一定不要影響到考試發(fā)揮
解決對策
1、給自己一個積極的心理暗示, 相信教練的判斷,相信自己的技術(shù)
2、別太在意考試結(jié)果。一次過的人固然多,多考了幾次的也大有人在,你并不輸給任何人
3、第一個考就細(xì)心一點,特別是上車準(zhǔn)備起步要做好,科二的時候離合一定要確認(rèn)自己能控制;科三一定要注意不要一下把油門轟到底,安全員都是怕死的
4、需要從早上等到下午的,同車的人過與沒過有一方面的壓力;另一方面,等久了未免煩躁,一定要學(xué)會與朋友聊得無關(guān)考試的,轉(zhuǎn)移一下注意力
二、自身練的不熟,對考場不熟悉
考試的前兩天,練的還是錯誤百出,一定會加劇自身的緊張感,進(jìn)考場的時候容易底氣不足
同時如果考場有坡或是對線路不明的,可能也會因為坑洼或是找不到路線別扣分
解決對策
1、特別是練的還不熟的學(xué)員,考前兩天,就算要請假,也建議你加強(qiáng)考前集訓(xùn),重點訓(xùn)練薄弱項
2、平時把握好細(xì)節(jié),特別是盡量能整個項目做下來,不要偷工減料,省的考試還得一步步回想
3、考場有的進(jìn)去模擬或訓(xùn)練固然是最好的,因為教練會跟你說每條線路注意的事項,記起來就好了;沒得進(jìn)去只能多看幾遍地圖,教練自然會跟你說該注意的,可惜的是不能實地考察
俗話說的好,學(xué)車4分技巧4分心態(tài)2分運氣,心態(tài)占有絕對的比例,但心態(tài)這類調(diào)節(jié)掌握更重要的是在于你自己,雖然不斷和你說考試沒什么大不了,放松,可是到了考場上,仍有不少學(xué)員緊張。
其實緊張也是正常的,是對考試的重視,學(xué)員更要注意的是在緊張之余,能如何在一次次失敗中總結(jié)經(jīng)驗,要相信,你的實力已經(jīng)很好了,放松心態(tài),多點自信,你就一定會過的!


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回復(fù)(5)
版主
勛章 勛章
發(fā)表于2021-01-31 07:28:57

放松心態(tài)沒錯啦
V15
勛章 勛章
發(fā)表于2021-01-31 17:50

你知道我放松心態(tài)科目三第三次第一次機(jī)會燈光報完我沒有等5秒,我等了1秒就打了,不及格,然后第二次補(bǔ)考,我放松心態(tài),左手手臂搭在車窗上左手握著方向盤,算是右手控制的,然后到了那個轉(zhuǎn)彎前才用2只手操作,然后又保持這樣姿勢,然后最后一關(guān),一個漂亮側(cè)停然后直接一個完美停車動作,直接停好,我看了一眼離側(cè)面線多少近然后一個漂亮回正方向盤,往前開了一點,完美,然后拉手剎,關(guān)方向燈,解安全帶,還好我坐在那里等,不然要是報不會過,百搭,我破罐破摔以后開車就過了
V16 發(fā)表于2021-01-31 15:04:37

V14 發(fā)表于2021-01-31 21:03:18

老司機(jī),帶帶我
V15
勛章
發(fā)表于2021-01-31 21:03:57
1#

第一次沒過的時候,真的手抖腳抖

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