寶寶能吃動(dòng)物血嗎？吃出健康

    動(dòng)物血是可以食用的動(dòng)物血液，有非常強(qiáng)的補(bǔ)血功效，那寶寶能吃動(dòng)物血嗎？寶寶吃動(dòng)物血是否有危害呢？事實(shí)上處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的寶寶多吃些有動(dòng)物血的菜肴，可以防治缺鐵性貧血。同時(shí)，寶寶在吃動(dòng)物血的時(shí)候可以放一些作料，提高寶寶的食欲。

 

    寶寶是可以吃動(dòng)物血的。動(dòng)物血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用，處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的寶寶多吃些有動(dòng)物血的菜肴，可以防治缺鐵性貧血。
    食用禁忌

    1、高膽固醇血癥、肝病、高血壓、冠心病患者應(yīng)少食；凡有病期間忌食；患有上消化道出血階段忌食。

    2、不宜食用過量。過量食用，會(huì)造成鐵中毒。影響其他礦物質(zhì)的吸收。所以除非特殊需要人群，一周建議食用不超過2次。

    烹飪小技巧：