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最后更新于: 2024-03-16 17:33 iPhone客戶端 |只看樓主
很多高檔酒店的床上常擺著4個(gè)枕頭,人們或許會(huì)感到疑惑,為什么要擺這么多枕頭呢?

酒店客房為什么要放4個(gè)枕頭?90%的人還不知道!
 
其實(shí),這不是憑空準(zhǔn)備,而是有一定健康考慮的。

1、4個(gè)枕頭助睡眠 

北京大學(xué)第三醫(yī)院骨科主任醫(yī)師張立表示,酒店里的4個(gè)枕頭如果用好了真的很舒服。

仰臥

將一個(gè)放在頭和脖子下面用來(lái)做真正的枕頭;

一個(gè)放在兩膝下,使膝關(guān)節(jié)能夠處于輕度屈曲放松狀態(tài);

另外兩個(gè)可以分別放在兩只胳膊下,讓兩個(gè)胳膊的肘關(guān)節(jié)也放松,有利于入眠。

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側(cè)臥

肩部的寬度會(huì)導(dǎo)致頭頸部懸空,如果枕頭本來(lái)比較低的話,可以將兩個(gè)枕頭疊在一起枕;

另拿一個(gè)夾在兩膝之間或者放在上邊一條腿的膝蓋下;

再選一個(gè)抱在懷里,將左肘部也墊起來(lái),這樣會(huì)感覺(jué)非常舒服。

酒店客房為什么要放4個(gè)枕頭?90%的人還不知道!
 
另外,酒店枕頭的另外一個(gè)用途是讓背部放松,住酒店時(shí),有人喜歡坐在床上看電視,這時(shí),你可以拿兩三個(gè)枕頭靠在背后,搭起一個(gè)“美人靠”,使背部不那么緊張。

TIPS:一拳高的枕頭最合適  

中國(guó)有句古話:“長(zhǎng)壽3寸,4寸無(wú)憂。”廣東中醫(yī)院心理睡眠科曾慧梅醫(yī)生解釋,3寸高的枕頭是長(zhǎng)壽最合適的尺寸,4寸是最舒服的,3寸大約為一個(gè)拳頭的高度。

2、擔(dān)心傳染這樣做 

多家知名連鎖快捷酒店的衛(wèi)生問(wèn)題都曾被媒體曝光:保潔員用浴巾擦瓷磚、擦地板,同一把刷子先刷臺(tái)盆后刷馬桶;甚至還有保潔員直接拿客用的毛巾擦臺(tái)盆、擦馬桶!

出差、旅游難免住酒店,很多人擔(dān)心住酒店被傳染皮膚病,國(guó)家室內(nèi)環(huán)境與室內(nèi)環(huán)保產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心主任宋廣生、東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師王飛建議,大家可以嘗試這樣做:
 
① 進(jìn)到房間后,先用紙巾或濕巾擦一下電源開(kāi)關(guān)、門窗手把、馬桶按鈕、遙控器、桌椅等常摸到的地方。

② 毛巾、浴巾、牙刷等個(gè)人用品盡量自己帶,拖鞋、香皂、牙膏可用酒店提供的一次性物品。

③ 別用浴盆泡澡,淋浴更衛(wèi)生。

④ 洗臉最好用流動(dòng)水洗,不要用盥洗盆接水洗。

⑤ 衣服不要隨便放,放進(jìn)自己行李箱,防止蟑螂等爬過(guò)。

⑥ 酒店都會(huì)配備玻璃漱口杯,看起來(lái)很干凈,但如果你想要用它來(lái)漱口或喝水,最好重新洗一下,用滾水燙過(guò)再用。

⑦ 盡量喝瓶裝水,或者自帶杯子。

3、疏散示意圖別忘看 

住酒店,安全意識(shí)不能缺,一定要留意客房房門疏散示意圖。

酒店客房為什么要放4個(gè)枕頭?90%的人還不知道!
 
在入住酒店的第一時(shí)刻讀懂這張圖,大有好處。

它一般是一張印有本樓層平面示意的圖紙,貼在房門后面,本房間的位置和房號(hào)清晰地做出標(biāo)志,同時(shí)有一個(gè)箭頭(通常是紅色)自房間位置指向最近的疏散部位。

據(jù)公安部消防局官網(wǎng)“中國(guó)消防在線”,重慶北部新區(qū)公安消防支隊(duì)介紹,逃生路線圖是客房設(shè)計(jì)之中必備的,它雖不起眼,但在發(fā)生火災(zāi)等意外事件時(shí),熟悉它的人會(huì)比較容易并且迅速地找到出路。
來(lái)源:健康時(shí)報(bào)
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發(fā)表于: 2017-06-24 14:53 iPhone客戶端 |只看該作者

V16 發(fā)表于: 2017-06-24 16:10 Android客戶端 |只看該作者

V16 發(fā)表于: 2017-06-24 23:47 Android客戶端 |只看該作者

很簡(jiǎn)單的,四個(gè)枕頭,兩個(gè)給你擱頭,兩個(gè)擱腳的

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