手機(jī)屏幕亮了好還是暗了好？

在生活中手機(jī)屏幕的亮度到底亮了好還是暗的好呢？

其實(shí)，手機(jī)屏幕的亮度調(diào)得太亮或太暗對(duì)眼睛都不好。

1.過(guò)亮，對(duì)眼睛的刺激性比較大，瞳孔緊張收縮，引起眼睛疲勞。另外，持續(xù)的刺激還會(huì)破壞淚膜層，使眼睛出現(xiàn)刺痛、流淚、畏光的問(wèn)題。

2.過(guò)暗，一樣也會(huì)對(duì)眼睛造成傷害。在弱光下會(huì)導(dǎo)致瞳孔張大，此時(shí)尋找目標(biāo)物體會(huì)因?yàn)檫^(guò)度調(diào)節(jié)而引發(fā)眼疲勞；弱光對(duì)感光細(xì)胞的刺激不足，還會(huì)導(dǎo)致看清東西更費(fèi)力，最終加深近視度數(shù)。

那么該如何調(diào)節(jié)呢？

可以由周圍環(huán)境來(lái)決定屏幕亮度。若周圍環(huán)境比較昏暗，手機(jī)屏幕亮度調(diào)至50%是比較合適的。在光線比較充足的環(huán)境中亮度可以調(diào)整為70%至80%。

總之，手機(jī)屏幕太亮太暗都不好，應(yīng)根據(jù)周圍環(huán)境決定適當(dāng)?shù)仄聊涣炼取?/div>