——心理情商課程
“瞎忙族”戳中誰的憂傷? 別讓自己陷入忙碌的陷阱,回過頭來卻發(fā)現(xiàn)一事無成。
如果之前你對“忙”的定義是“這個世界很需要我”,那么看完以下研究,大概就要轉(zhuǎn)變思路了。美國一個跨學科團隊今年完成了一項對資源稀缺狀況下人的思維方式的研究,結(jié)論是:窮人和過于忙碌的人有一個共同思維特質(zhì),即注意力被稀缺資源過分占據(jù),引起認知和判斷力的全面下降。換句不太中聽的話就是:長期太忙和太窮,會讓你變成傻X。
“瞎忙族”陷入忙碌怪圈
“許多的電話在響,許多的事要備忘,許多的門與抽屜開了又關(guān)關(guān)了又開。忙是為了自己的理想,還是為了不讓別人失望。”李宗盛的這首《忙與盲》,反映了現(xiàn)代人普遍忙碌卻又有些盲目的生活現(xiàn)狀:每天忙忙碌碌、疲于奔命,沒有時間做自己想做的事;還有很多人“瞎忙”、“裝忙”,陷入了忙碌的陷阱,最終回過頭來卻發(fā)現(xiàn)一事無成。
典型的“瞎忙族”有三大特征:
安排不好時間:網(wǎng)上聊天、瀏覽新聞、刷微博這些瑣事,讓很多時間白白溜走。一會兒忙這個一會兒忙那個,時間碎片化,效率很低,導致事情越堆越多;
不分主次:很多人做事前沒有合理的計劃,做事不分主次,導致自己像一個“消防員”隨時要去“救火”,成了急事瑣事的奴隸,最重要的事反而未能及時完成,做事效率低;
閑下來就焦慮:不怕忙,就怕無事可做,這也許是現(xiàn)代人最普遍的一種心態(tài)。就像一個瘋狂的陀螺,習慣了高速旋轉(zhuǎn),一旦停下來,反而會焦慮、恐懼、空虛,有的人整天想放假,真的有了假期反而不會休息。
為何淪為“瞎忙一族”呢?一是不懂得取舍,沒有明確的職業(yè)規(guī)劃,身兼數(shù)職,被各種事務(wù)纏身,在工作中扮演著多重角色又很難將這些關(guān)系平衡,最終導致什么事都做不專、做不精,工作生活一團糟;二是虛榮心作怪,這是現(xiàn)在盛行的文化觀念,認為忙才是有所作為,閑著就是沒本事,甚至有人虛榮地“裝忙”尋求心理安慰,或努力在領(lǐng)導面前表現(xiàn)出忙碌狀態(tài),認為這樣會給領(lǐng)導留下勤奮的好印象;三是追求完美,這也是導致做事效率低、習慣拖延的重要原因。有些人事無巨細都要求做到完美,不停地挑選、反復地修改,最終偏離了最重要的目標。
太忙的人就像一個電腦承載著多任務(wù)系統(tǒng),讓其無法充分利用有效的注意力,變得很忙很多事情,卻是低效率。他又永遠在處理眼前的事情,而無法評估自己的發(fā)展和局面,也沒法好好規(guī)劃發(fā)展和擁有學習的空間。
馬云說,這個世界是屬于懶人的
很忙的大佬是失敗的大佬
成為一個真正會忙的人
王石說:老板忙得脫不開身,害怕離開三天公司就亂,本質(zhì)是自己管理有問題。李嘉誠說:一個國家,皇帝忙,就代表將相無用;一個軍隊,將軍忙,就代表凝聚力不夠;一個公司,老板忙,就代表可用之人不多。比爾•蓋茨說:一個領(lǐng)袖如果整天很忙,就證明一件事,能力不足。這樣看來,很忙的大佬是一個失敗的大佬,能把布局安排好,讓系統(tǒng)有效運行,而將自己抽離出來思考和發(fā)展,才是真正會忙的人。
馬云有一篇好玩的演講,說的是這個世界是屬于懶人的,他舉了比爾•蓋茨的例子,說他懶得讀書,所以開始編寫程序;還舉了可口可樂的例子,說它老板更懶,搞了點糖精加水就拿出來賣了;還有羅納爾多,別人跑90分鐘,他只需要跑幾十秒把球送進球門,就是世界上最有價值的球員了。馬云的演講有點狡辯的意思,但也不無道理。世界不屬于懶人,而是屬于聰明人的,所以,在你覺得自己忙碌到不可開交的時候,是不是該反思一下自己的工作效率問題?
我們常嘆息那些被自己枉費的時間,痛心疾首的時候常像小學生那樣反復背誦“一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰”,但背了也沒用,照例還是犯同樣的錯誤,每當這時,只能用這句話來安慰自己:有些錢就是用來亂花的,有些感情就是用來放棄的,有些時間就是用來浪費的……在大家都忙得焦頭爛額的時候,說自己“一點兒也不忙”是十分欠揍的,可很多時候,我們真的一點兒也不忙。
生活中經(jīng)常有小伙伴抱怨說我很忙啊,也常常覺得世界如有平行時空可以分身有術(shù)那該多好啊。不過仔細想想真的是分秒必爭在過生活嗎?建議大家該忙的時候忙,不忙的時候,別總被浮躁的心和無聊的事左右著,趕緊想點做點有意義的事情,真正忙起來吧。然后像王石這樣“偉大的人總是不忙的”,有時間去爬山、去休閑、去充電、去提升自我、去擁抱生活。