2015年已經(jīng)過去六分之一,不,五分之一了!
說好的運動健身和時間管理,做到了嗎?
身體是革命本錢,也是獨一無二的戰(zhàn)斗伙伴。
你是想要神助攻呢,還是豬一樣的隊友?
與其猶豫去哪里運動,不如來一場說走就走的運動體驗!
這個周末,加入運動世界特攻隊:
組團攻略健身房,結識愛運動的小伙伴,
嘗試不一樣的健身玩法~
————★ 活動場地很重要 ☆————
說到健身房,你會想到什么?跑步機,力量訓練,穿著運動背心的肌肉男?
本次活動場地除了符合以上幾點,還有……
①位于高樓20層,270°江景盡收眼底,宜遠眺,宜自拍;
②空中花園式健身會所,室內(nèi)寬敞明亮,戶外明亮寬敞;
③戶外鳥巢椅,運動后的放松好選擇。
免費體驗這樣的健身房,有點讓人心動呢……
————★ 活動流程不馬虎 ☆————
Part.1 集合簽到,寄包,領取特攻隊號碼牌
Part.2 熱身游戲:誰是臥底
分兩組進行。結束后評出MVP平民和最佳技術流臥底。
Part.3 100秒運動不NG
重新分組,完成不同的運動任務。教練介紹運動知識,并進行簡單示范。
友情提醒:這個環(huán)節(jié)成績墊底的隊伍有驚喜懲罰。(…才不是抱著隊友做深蹲呢)
Part.4 你來比劃我來動
過程慘烈,特此省略。
Part.5 休息,下午茶時間
活動告一段落,拉伸放松。大伙兒排排坐,與教練交流運動經(jīng)驗或活動體會。
個別精力旺盛的同學可以去器械區(qū)玩耍一下~
————★ 此處應有強調(diào) ☆————
集合時間:3月22日14:00,請勿遲到:)
集合地點:上城區(qū)錢江路58號贊成·太和廣場前
活動名額:
20人,不接受空降
交通路線:乘坐9/116/119/127/178/195/352/B支3到飛云江路三廊廟站
報名方式:添加微信公眾號愛運動世界,發(fā)送“姓名+聯(lián)系電話”即報名成功
聯(lián)系電話:13901910251(小仙)
————★ 特別補充 ☆————
一、服裝要求:便于行動,搭配運動鞋更佳;
二、本次活動費用全免,報名人員自愿參加,責任自負,運動世界有義務對全隊活動進行組織協(xié)調(diào),但不為所有可能發(fā)生的風險和意外承擔任何責任。
三、最后,祝大家玩得開心,運動愉快~