今天答應一位寡言而真摯的跑友小陳，發(fā)個帖。為的是我們的西溪跑步群，為群招納新人，搖旗吶喊。這篇文章或許會很凌亂散漫，因為有太多的思緒、有太多的話語要表達。這就是我很容易原諒自己過失的借口托詞。
我起初并不是個愛跑步的人，不理解跑步為的是什么，最多算個偽跑步迷。
記得小學一年級的時候，精干巴瘦的我曾經(jīng)是班上跑步的最后一名。我就一直跑，希望能有點兒進步。果不其然，到了小學六年級，我竟然跑了全年級第五，我還是瘦得像一根可怕的棍子。初中開始，我跑初中組女子800米和1500米連年第一。中考800米，能跑2分54秒。體育考科目全部滿分。
初三，代表學校參加杭州市中學生運動會跑過3000米，我懷疑當時學校沒有人參加，體育老師只好硬拉了我去。記得毫無經(jīng)驗的我，站在起跑線前，第一圈就輕松一馬當先了，結果第二圈起，就逐漸被人超，第三圈起，下起了毛毛細雨，第七圈，我的眼淚和雨水混雜在一塊兒。不記得成績是多少，只記得是正數(shù)第13名，倒數(shù)第12名。大學，2400米是體育必考一項。
到了高中，我就開始莫名其妙地厭惡體育課了，也討厭被體育老師選為課代表。大學畢業(yè)開始，我最不喜歡購置的著裝就是運動裝。我可以天天堅持游泳維持身材，想也不愿意想跑步的事。繞著操場一圈一圈，有點是對膝蓋的損傷相對最小，缺點是和蒙著眼睛磨磨的驢一樣無聊枯燥。
五年前，我時不時收到googlegroup"Even If It Rrains"俱樂部新成員的加入訊息。因為每年假期回來，在瑪雅酒吧門口周二晚7點半集合，有個每周二夜跑西湖的慣例，現(xiàn)在基本上已經(jīng)因為人員的流動，沒有維持下來，很是可惜。當時，被搞定向越野運動的老朋友M拖去的。一來，由于飲食習慣，想減肥；二來，礙于朋友面子。就堅持跑了七八次吧，距離遞增。跑下來發(fā)覺還不錯，尋思著是否要每周多跑個幾次。
2010年 10月10日那天，我在19樓上發(fā)了一個結伴健身的帖《征城西/西城廣場附近的跑友/語言搭檔/Salsa伴》。當天下午，我加入了一個城西的跑步群，也加了幾個通過帖子聯(lián)絡上我的跑友。那天晚上跑了，8點在文三西路上的15中門口集合，繞西溪濕地跑了兩圈兒，大家都很好相處，非常愉快！
此后，每天晚上7點多，我就整裝待發(fā)，對跑步滿懷期待�？赡菐滋�，老這么下傾盆大雨，嚴重干擾了我的跑步計劃。到10月14日，總共就和跑友們跑了1次。10月下旬開始，好像一切阻礙跑步的事情，我都會覺得是干擾我跑步的應酬，都想推掉。我欣喜地發(fā)覺，我開始逐漸真正喜歡上跑步了。
夏天也轉入秋，中秋也過了。杭州的桂花，多少年沒有看見了。走在林蔭大道，那一朵朵小小的顆粒，淡黃的，那么不起眼，卻使出渾身解數(shù)散發(fā)著香氣。我們像植物般自然，不緊不慢地投入在生活中。
跑步在我最初看來，就是釋放心靈與舒展身體。睡前正在看一本書Born to Run, A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen。作者為Christopher McDougall。如果將村上春樹《當我談跑步時，我談些什么》作為跑步入門書籍；那么Born To Run就是沉迷跑步都人共享的祕密，這本書喚醒了所有愛跑步的人的夢。
忽然想起2007年3月，我在復活節(jié)期間搬家了。新家樓下就是倫敦國際馬拉松的路線必經(jīng)之處。2007年4月28日上午，剛裝訂完論文的最后一個環(huán)節(jié)，沉沉地睡下。被吶喊聲吵醒，以為是樓下小學或中學搞運動會。沖下樓一看，才發(fā)覺是馬拉松！選手們穿著奇裝異服，扮演著心中的角色，人們拖兒帶女在街邊打著橫幅，為家人加油。有趣的是，通常都是爸爸參加，而小朋友們被媽媽拉著，興奮地和他們的父親們鼓勁。當晚，和一起吃完飯在摩天高樓林立的金絲雀碼頭半散步半跑步的室友們笑說：“我們報名參加2008年的馬拉松吧！”也許如今他們都不記得我曾經(jīng)說的那句話。后來，我又搬家了，和當年的室友也失去了聯(lián)絡。不過這個愿望，似乎被點燃了，雖然遲了2年。
翻看了自夏天以來的跑步健身日記： “……2010年7月13日晚上7點半開始，我又是一個人跑。跟不上前面的，也拉開后面的一大段。前不著村，后不著店。從曙光路跑孤山斷橋，然后北山路回瑪雅。跑的時候暗下恒心，不許停。停了就全功盡棄，停了自己的期望就一無所有，就一個人孤軍奮戰(zhàn)。
2010年7月16日下午，大雨。約了朋友去杭州市體育館的壁球館打壁球，轉戰(zhàn)邊上的保齡球館打保齡球。我對我們四位既爛又臭的技能水平，非常滿意。積極性以及趣味性徒然大增。
2010 年7月18日，周日下午，去陳經(jīng)綸體育場的草坪上玩極限飛盤（極限飛盤= 飛盤+足球的往返耐力折返跑+美式橄欖球的得分方式）。一旦事情嚴肅起來，就很難承擔。于是惰性地還停留在練習基礎以及游戲。到了正式比賽時刻，我就又累又想逃脫。
2010年8月3日晚，本打算跑14km，只跑了8km。40度的高溫，低壓下悶熱的空氣，像蒸籠似的讓人窒息。覺得獨自跑步也不錯，自己的節(jié)奏，自由支配路線和體力，可以想可以看可以東張西望。夜色的西湖，也許是為了生態(tài)平衡。幾乎沒有什么路燈，幽暗。零星，幾個治安糾察人員在巡邏。
2010年8月4日下午，去打壁球了。桑拿房般的壁球館，汗水從鼻梁上滑落。打完球，窗外開始下起大雨。2010年8月26日晚，浙大附中-楊公堤-蘇堤-曙光路，總長 10KM。和跑800M似的，不覺得累。M不得不中途停下多次，在轉角等我。要命的是，他要趕在9點前去買啤酒喝；我卻刻意減慢速度，拉長時間以享受有氧運動的脂肪消耗。下一周，打算跑 14KM。
2010年9月8日，14KM順利跑完。2010年10月5日晚，恢復跑步，繞西山路（如今叫楊公堤）、蘇堤、北山路、曙光路，總長 10KM。一路上桂花香。2010月10月6日下午，繞浙江大學紫金港校區(qū)足球場操場塑膠跑道25圈。跑完，等汗干，感覺有點涼。真的是秋天了，像倫敦夏天的夜。2010月7 日下午極限飛盤，好幾周沒鍛煉，手腕的感覺竟然好了很多，正手飛出去的盤還挺穩(wěn)的�！�
于是我想，至少在30歲之前，我應該跑一次馬拉松。
2010年11月2日，參加完一個朋友的生日宴，急匆匆地趕去跑步。路上，群里的一個跑友H騎自行車，從背后超過，和奔跑著的我打了招呼。這是我第一次和群里的人，在路上相遇。他和我說人類天生就會跑。發(fā)表了以奔跑的腳掌來操縱駕馭空間的觀點，那一瞬間，他的思維方式讓我暗暗地詫異了一下。后來我才知道，那天也是他的生日，他選擇和跑友們默默地過。再后來，H成為了我生命中很重要的人。
2010年11月7日，我初生牛犢不怕虎地參加了杭州國際馬拉松，是我人生中第一次馬拉松！拖我去瑪雅門口集合的M是其中的裁判，群里的跑友們也來了，我真的非常感動，謝謝你們的一路陪伴。我竟然得了女子半程第40名。
一轉眼，杭州的冬天來了，下雪了。晚上跑步的時候，彼此口袋里的鑰匙鳴奏起來，像池塘里的蛙鳴或是昆蟲摩擦著翅膀。冬天雪地里的濕地，蒼白的冰雪覆蓋下，更顯原始清凈。
2011年的1月2日，H和我一起跑完了廈門國際馬拉松。這次的大賽主題是“愛·馬拉松”，這一次是我們倆各自的第一次全程馬拉松。這也是我們的海誓山盟，希望就如同《詩經(jīng)》 “邶風”中的《擊鼓》篇——“死生契闊，與子成說。執(zhí)子之手，與子偕老�！弊罡腥说氖�35公里后尼姑們及小孩們?yōu)槲覀兯蛠砹撕枚喔鞣N各樣吃的，讓大家補充能量繼續(xù)向終點跑去。衷心地謝謝她們。
體育的真正意義是什么？相信我們每個人對跑步以及鍛煉身體的理解都不同。比如 “心想跑多遠就能跑多遠”；又比如“惡人也喜歡鍛煉身體，據(jù)我所知，很多罪犯也最愛鍛煉身體，因為那是他們做事的本錢”……
在跑步中，我收獲了許多，其中有清澈的友誼，也有出乎意外的愛情。
在跑步的集體中，我感受到人與人之間的簡單、單純、真 誠。至今，我仍在那個群里，并擔任其中的管理員。我們在群里，起初，討論著各種關于體育健身的各種話題。雖然，我的話逐漸減少，也不一定經(jīng)常有空參與，但 我仍關心牽掛著這個集體。也希望營造一個健康積極向上的氛圍，內心一直希望它能保持為一個動機單純的跑步群。這就是我們建立起新群的動機，不希望群里最后 演變成成天討論的是相親或是一些低級無聊的話題。
每個跑步的人，都有著不同的目的和初衷參與進來。我仍然記得第一次，別人問我你為什么來，我回答“發(fā)泄”。因為心中有太多的對自我價值實現(xiàn)的期待與失落； 因為汗水淋漓能叫人很直接地感受到暢快；因為可以什么都不想?yún)s又有許多時間來思考反省人生；可以脫離虛擬的世界；可以沉浸在大自然清新的懷抱中，猶如敞開雙臂飛翔，享受每個毛孔的迎風 張開的自由……一個人跑，怎么也提不起勁。不跑，心情就很不好，無處宣泄。跑步確實是一個人的 事，只是有人作伴，會覺得“你不是一個人”——You are not alone。
那樣的氛圍，讓我不覺得孤獨，盡管跑步在我看來一直是一個人的事。我喜歡一群人在那兒跑步，不一定要說話，即便一言不發(fā)，彼此的頻率節(jié) 奏呼應著對話著，每 一晚都共同創(chuàng)造了一首動聽的協(xié)奏曲。我想，大部分人都是渴望認識人，卻又害怕主動，害羞的、怯生生的。我們彼此關心著留意著大家，希望每個人都能參與進 來，給予每個人表現(xiàn)的機會，因為每個人內心都渴望被關注。每個人都那么鮮活，那么獨特。
有一位跑友說：“跑步帶給我什么我也不好說，一個健康的身體，這是當 然的。踏實的從容的自信的心情。獨立精神，也就是能獨自一個人面對生活，不再對別人心存幻想。還有，就是懂得了偉大有兩種，一種是你做了別人不可能做的事 情：另外一種就是，你做了誰都能做，但是沒有人堅持下來的事情。我想，我仍舊奔跑在路上，關于跑步，以前有很多事情發(fā)生，以后也將有很多事情發(fā)生，我奔跑 著，經(jīng)過一段又一段難忘的故事，經(jīng)過一個又一個在我生命中出現(xiàn)的人，它們是沿途最美麗的風景，是我的財富�！蔽矣X得說得真好，當你認真在做一件事的時候， 感受是如此深刻。
生命不息，跑步不止。只要你愿意，城西的朋友，過來一起下班后西溪跑步、散步吧！歡迎加入我 們這個活潑可愛溫馨的群組！ 希望我們一起度過杭州的春、夏、秋、冬，一年又一年！
[ 本帖最后由 miauwu 于 2011-7-13 13:24 編輯 ]
