運河夜跑不知道有沒有一起的？路線大家商議，初步為世紀(jì)新筑趙伍路門口集合，沿運河跑至小河直街，再沿小河路至橋西一條街，再經(jīng)小河路至騰飛花語餐廳附近（可能路線不是很長，根據(jù)個人需要，或者大家商議后在延長）。頻率：一般一周3次一4次。時間：晚上20點20分左右集合，準(zhǔn)備活動10分鐘左右（根據(jù)天氣情況定），20點30分開跑，估計時間在20分鐘一40分鐘，放松活動10一15分鐘，一般21點30分之前結(jié)束。
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聲明：我是男的，住在小河佳苑邊上，理論水平好于實際的跑步水平，純粹的出出汗，健健身！
