更新于2019-04-27 12:15:12
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回復(fù)
本人妹子一枚,滿喜歡游泳,身材么,杭州話說叫做結(jié)棍。沒有專業(yè)學(xué)習(xí)過,也就是純業(yè)余愛好。10月份在城北游泳館辦了張卡,希望能找到一起游泳的小伙伴。
另外,游泳游了一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)肩膀和手肘有點(diǎn)痛。。搜了下莫非是游泳肩?我每次游1.5公里大概50分鐘,感覺這么點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量應(yīng)該不至于吧?希望游泳大神能來指點(diǎn)一下~~~~
放段游泳的小視頻吧,動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)~見笑了
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回復(fù)(21)
V11
發(fā)表于2018-12-04 13:48:36

頂~~~
V12 發(fā)表于2018-12-04 21:37:15

適合自己的就是最好的,基本功還不錯(cuò),
V11
發(fā)表于2018-12-04 22:08:18

謝謝~~最近肩膀微微有點(diǎn)疼~也不知道是不是因?yàn)橛斡?hellip;
V14 發(fā)表于2018-12-06 18:12:15
1#

這地方不錯(cuò),具體地址?
V11
發(fā)表于2018-12-07 08:26:08
2#

視頻里面嗎?在臺灣花蓮。。。
V14
勛章
發(fā)表于2018-12-17 13:07:05
3#

游的不錯(cuò)
V11
發(fā)表于2018-12-18 06:45:51
4#

謝謝^_^
V8 發(fā)表于2018-12-21 23:57:43
5#

這么利害,沒幾個(gè)人跟得上你!
V6 發(fā)表于2018-12-22 22:54:12
6#

可能姿勢不正確,傷到了
V11
發(fā)表于2018-12-23 16:48:42
7#

……怕是在逗我吧…親
V11
發(fā)表于2018-12-23 16:48:52
8#

原來是這樣,謝謝您
V8 發(fā)表于2018-12-23 21:43:27
9#

我和同事經(jīng)常去城北(冬天沒有去),向你討教自由泳。女同亊。
V14 發(fā)表于2019-01-26 22:31:33
10#

這點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量離游泳肩還早呢,看手臂動(dòng)作會打敗很多教練的姿勢了,換氣好像有點(diǎn)生疏,手腕太硬了
V11
發(fā)表于2019-01-27 09:25:49
11#

好啊~不過我都是冬天游泳…
V11
發(fā)表于2019-01-27 09:26:22
12#

是啊…換氣我一直不太熟練…頭轉(zhuǎn)的有點(diǎn)慢………您指點(diǎn)得很到位呢
V14 發(fā)表于2019-01-27 09:30:22
13#

岸上模仿動(dòng)作和扶邊動(dòng)作多練練就好了,帶塊A字板熟悉一下節(jié)奏
V11
發(fā)表于2019-01-27 13:25:43
14#

好的謝謝高手。!你一般在哪里游泳呀
V14 發(fā)表于2019-01-27 17:54:38
15#

陳經(jīng)綸
V8 發(fā)表于2019-03-02 23:32:37
16#

經(jīng)常在拱墅游泳館游!
V8 發(fā)表于2019-04-22 16:41:12
17#

我也想找個(gè)地方游泳,但我只會蛙泳。
V17 發(fā)表于2019-04-27 12:15:12
18#

游的不錯(cuò)

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