瑜伽脊柱理療，能夠激活一些平時(shí)不用的肌肉用力方式，形成良好的用力習(xí)慣。通過(guò)對(duì)脊柱神經(jīng)根的刺激，讓我們的脊柱整體，向上有力，達(dá)到康復(fù)治療的作用。脊柱具有運(yùn)動(dòng)、保護(hù)及支持體重的作用。脊柱的頸、腰部的運(yùn)動(dòng)較靈活，但損傷也多見于此二部位。
瑜伽脊柱理療針對(duì)脊柱的勞損，運(yùn)用瑜伽體式放松緊張的身體，改善受損的肌肉，韌帶供血不足，粘連的狀況。瑜伽體式的練習(xí)加強(qiáng)了肌肉的力量，尤其是背部伸展的肌肉群，這樣會(huì)更好的保護(hù)關(guān)節(jié)，椎間盤，發(fā)揮肌肉的力量，恢復(fù)脊柱正常的生理曲度。
脊柱下降時(shí)反貼于附著的血管，淋巴管強(qiáng)變窄，使許多組織和器官造成血液供應(yīng)減少，引起不明原因的心悸，胸悶，頭痛等癥狀。由于脊柱的退化，導(dǎo)致腰背腹肌松弛，沒(méi)有足夠的張力，引起器官病變。髓合水分的過(guò)度流失，導(dǎo)致椎體之間的連接關(guān)系松動(dòng)，出現(xiàn)腰痛，慢性腰腿疼痛等疾患。
看了上面關(guān)于脊柱理療瑜伽作用的介紹之后，脊柱理療瑜伽對(duì)人們脊椎的矯正以及調(diào)節(jié)都有著明顯的作用，所以對(duì)于脊柱出現(xiàn)損害的人來(lái)說(shuō)，就可以經(jīng)常進(jìn)行脊柱理療瑜伽了。還可以有效的防止脊柱壓迫到血管兒引發(fā)各種心血管疾病的，對(duì)人整體健康的意義都是深遠(yuǎn)的。
