瑜伽的藝術(shù)

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更新于2016-11-16 09:41:11
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回復(fù)
瑜伽是一種平衡的藝術(shù)，是一種中庸之道，是一種度的把握。既不要太好強而變成功利，也不要太隨遇而安而不思進(jìn)取。有道是：功利之心不可有，進(jìn)取之心不可無。
學(xué)瑜伽就像是學(xué)外語，單個體式是單詞，幾個動作組合是短語，一個套路是句子。學(xué)外語不能只背單詞，不記短語和句子，練習(xí)瑜伽也不能只練單個體式，不練組合和套路。
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