這幾天氣候變化無常,一日春來一日冬,大概是冬天還不舍遠去,春的步伐又似乎慢了些,在這樣季節(jié)交替的時候,人的抵抗力是最差的,一不小心就會感冒,所以這個季節(jié)的飲食還是挺關鍵的,多吃些增強免疫力的事物,對身體總會有些幫助。
這道香菇雞絲粥,我是迎合格格口味而做的,菌類食物高蛋白,低脂肪,很適合小孩子食用,最主要的是格格也很喜歡,晚餐喝上這樣一碗粥,既簡單又營養(yǎng)。
原料:雞脯肉一塊 香菇兩個
做法:
1、雞脯肉加少許鹽和料酒,放入蒸鍋內蒸10-15分鐘左右。
2、蒸熟的雞脯肉待涼后,撕成細條,香菇切細絲備用。
3、煮一鍋白粥(我偷懶,用高壓鍋的),小火,在白粥里倒入剛剛煮雞脯肉盤子里的原味湯汁;
4、先放入香菇,待香菇煮熟變軟后,放入雞絲,再略滾2-3分鐘,調少許鹽,撒上蔥花即可。
今天晚上我在2個小時的時間里,做了三款西點,準確的說是做了三件事,
效率很高哈,我很久沒有這樣投入的去做一件事情了。
先是做了一個輕乳酪蛋糕,明天帶給同事的,輕乳酪蛋糕入烤箱之后,
我做了兩杯小慕斯,做完之后,輕乳酪還有點時間才出爐,
我又準備了一個中種面團,放冰箱冷藏發(fā)酵,留著明天接著做。。。
發(fā)完帖子,趕緊呼呼去,明天還要上班呢~~~
下周再接著更新今晚的成果咯~
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