心血管疾病

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由杭州19樓健康之家版塊為您提供關于心血管疾病的相關信息。這里有網(wǎng)友分享心血管疾病的危害,癥狀以及適合心血管疾病患者吃的東西等相關的實用干貨。同時您也可以在這里分享關于心血管疾病的一切信息。

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得了高血壓，有活過10年的嗎？

來自辣辣的20232024-8-9 健康公社 > 健康之家

長期用藥，可以選擇營養(yǎng)沖劑壓美顆粒。健康飲食：多吃蔬菜、水果、全谷物和低脂乳制品，少吃鹽和飽和脂肪。定期鍛煉：保持適度的體育活動，如散步、游泳或騎自行車等。維持健康體重：通過健康飲食和規(guī)律運動達到并保持健康的體重。限酒戒煙：限制酒精攝入量并戒煙可以顯著降低心血管疾病...

營養(yǎng)專家“測評”4類炒菜油，總結出一個共同點

來自你好風語者2022-8-31 健康公社 > 健康之家

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喝酒臉紅和喝酒臉白，誰更能喝？

來自我是你漢子2021-7-23 健康公社 > 健康之家

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年輕人怎么就愛上喝茶了？

來自騎恐龍兜風2021-9-3 健康公社 > 健康之家

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“最近感覺疲勞、焦慮”？15%的人都會出現(xiàn)，近期進入高發(fā)期！

來自治愈小哥2024-10-30 健康公社 > 健康之家

“最近感覺疲勞、焦慮”？15%的人都會出現(xiàn)，近期進入高發(fā)期！

、環(huán)境蕭瑟，臨近年底工作壓力加大，這些都容易讓人產生消極情緒。秋冬抑郁，也可能和它有關據(jù)報道，有醫(yī)生表示，秋冬光照減弱會導致維生素D的缺乏，所以情緒低落可能是缺乏維生素D的說法并不是空穴來風，另外，長期缺乏維生素D除了可能導致骨質軟化癥、骨質疏松之外，還與心血管疾病...

降“三高”，多吃這種“寶藏”食物！很多人沒吃夠

來自治愈小哥2024-8-26 健康公社 > 健康之家

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“餓肚子”能改善脂肪肝，前提是在這個時段

來自治愈小哥2024-10-8 健康公社 > 健康之家

“餓肚子”能改善脂肪肝，前提是在這個時段

化食物。如果沒有早餐的刺激，膽汁在膽囊里堆積、排不出去，時間久了，就會濃縮成膽結石，對膽囊、肝臟都有損害，尤其是本身有肝損傷的患者，可導致疾病進一步加重。在飲食花樣上，推薦脂肪肝患者選擇地中海飲食，這種飲食法已被證實可防治肥胖、2型糖尿病、非酒精性脂肪肝、心血管疾病...

零食吃對了也能防病！早晚餐后各有一種“最佳零食”

來自槑槑不是梅2021-8-18 健康公社 > 健康之家

零食吃對了也能防��！早晚餐后各有一種“最佳零食”

品零食4種模式。通過分析發(fā)現(xiàn)，與不吃零食的參試者相比——·早餐后吃水果零食的參試者，全因死亡風險降低22%、癌癥風險降低45%；·早、午餐后，喜歡吃淀粉類零食的參試者，全因死亡風險分別上升50%、52%，心血管疾病...

3個月年輕2.5歲，只因吃飯時的一個小改變！很多人都忽視了……

來自治愈小哥2024-10-8 健康公社 > 健康之家

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每周“餓”兩天，血糖和代謝都變好了

來自治愈小哥2024-9-24 健康公社 > 健康之家

每周“餓”兩天，血糖和代謝都變好了

2型糖尿病患者提供了一種新的治療思路，但其適用性需根據(jù)患者的健康狀況、疾病嚴重程度及生理特點仔細評估。對于超重/肥胖的2型糖友，特別是新診斷的患者，通過該模式實現(xiàn)血糖控制和疾病緩解的可能性大。以下3類人群不建議嘗試該飲食模式：有嚴重并發(fā)癥對有嚴重并發(fā)癥（如心血管疾病...

11月1號2號臨海武坑、三門吃海鮮活動帖

來自海軍（兵哥哥）2014-10-21 旅游休閑 > 戶外運動

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看似偷懶，實則養(yǎng)生的7個行為！很多人都誤解了

來自治愈小哥2024-9-3 健康公社 > 健康之家

看似偷懶，實則養(yǎng)生的7個行為！很多人都誤解了

則很養(yǎng)生，越“懶讓你越健康！1.經(jīng)常在周末愛睡個懶覺不少人調侃，對于工作日睡眠不足的人來說，賴床睡懶覺是對周末最起碼的尊重。從小我們就被教育“睡懶覺不好，但是，最新研究證明：這個習慣對心臟有益！8月29日，國家心血管病中心、阜外醫(yī)院心血管疾病...

我國人均預期壽命78.6歲！60歲后還有這4種表現(xiàn)或是“長壽體質”

來自治愈小哥2024-9-2 健康公社 > 健康之家

我國人均預期壽命78.6歲！60歲后還有這4種表現(xiàn)或是“長壽體質”

壽的關鍵期1. 現(xiàn)代研究：60歲身體會有一個顯著變化2024年8月《自然-衰老》上刊發(fā)的一項研究發(fā)現(xiàn)，衰老并不是一個簡單的線性過程，而是在特定的年齡會發(fā)生劇烈的變化，其中一個就是60多歲。研究發(fā)現(xiàn)，60多歲時，與免疫調節(jié)、氧化應激、碳水化合物代謝、腎功能、心血管疾病...

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