我能想到最浪的事
《爸爸去哪兒2》和第一部有什么區(qū)別？
換人了。
謝謝這位童鞋，請你退下。
你肯定發(fā)現(xiàn)，第二部的爹要比第一部苦逼得多，哄得了孩子賣得了萌，做得了大餐帥得冒泡已經(jīng)不夠了，他們還得賽跑，踢球，籃球，爬山樣樣玩兒轉(zhuǎn)。是滴，在這個全民刷體能的時代，明星也一樣得跟上，女神也一樣。
這些年來，你什么時候見過女神Angelababy不在T臺，不在秀場，而是滿身大汗地在眾目睽睽下狂奔？沒見過？去看《奔跑吧兄弟》，無論是天使范兒baby，仙女范兒娜扎，都得褪下錦衣華服高跟鞋，顧不得形象地跑起來。那些男明星們，別管走偶像風(fēng)的，搞笑風(fēng)的，演技派的，也只剩下一個主旋律：跑！甄嬛娘娘的老公都不能幸免，何況是您呢？
這股健身潮到底是何時大規(guī)模地席卷了時代，誰也說不清。有個胖子如此感慨：現(xiàn)在如果不做個上進的健身型胖子，你都不好意思當(dāng)個胖子。不光胖子，瘦子也如此。曾經(jīng)的女明星身材管理基本靠餓，但如今，像陳意涵、徐濠縈這種女明星中的瘦子，微博上曬的不再只是那些可望而不可及的生活，她們都在跑步，而且是苦行僧般的馬拉松。不管去到哪個城市，東京或巴黎，度假或拍戲，她們都會帶上一雙跑鞋。
或許你沒看過村上春樹的《當(dāng)我談跑步時我談些什么》，也沒看過那本被譽為神作的《跑步圣經(jīng)》，不知道在一些人的概念里，跑步和宗教一樣，是一種“接近神的方式”。但從去年至今，你打開手機，刷下微博或微信，你會發(fā)現(xiàn)，你身邊的朋友都在“跑步打卡”、“健身打卡”，每天公布距離、時長、速度、消耗卡路里、一月曲線，他們彼此激勵，互相鼓勁兒，好像除了吃，大家從來沒有如此志同道合地長期做一件事情。
如果你還是不了解這股健身浪潮到底有多浪，周杰倫會告訴你答案：他不再開酒吧，不再賣古董，而是開了家健身房。
當(dāng)我談?wù)摻∩淼臅r候我在談些什么
平板支撐，體脂率，人魚線，馬甲線，比基尼橋。
這些詞匯不僅是健身的方式和目標(biāo)，它們在表明，審美觀正在改變，為了減肥一個月只吃蘋果的時代即將過去。女人們不再為體重秤上幾十克的數(shù)字浮動哭天喊地，如今她們更在乎的是體脂率。瘦麻桿一樣的未發(fā)育蘿莉身材不再是女神的標(biāo)準(zhǔn)，她們終于明白，如果身體里盡是肥肉，那么即使量再少，也不能叫瘦肉。之前，肌肉對于女人來說就是魔鬼，仿佛一去健身房做器械練習(xí)，就會在第二天變成女版施瓦辛格，從此和XS碼衣服死生不復(fù)相見。而現(xiàn)在，要穿衣顯瘦，脫衣有肉。得腹肌者得天下，有線條者封女神。如果你去翻一下網(wǎng)絡(luò)上的各種健身前后對比照，你會發(fā)現(xiàn)，運動對人的影響能清楚地浮現(xiàn)在她們臉上，讓她們變得活力而充滿自信。
這股浪潮同樣洗腦了男人。
與女人對自己的格外苛刻相反，中國男人或許是世界上最不在乎身材的。即使他們不是每個人都把褲子提到胸前，也足夠拍一部“腰圍上的中國”。肚子，在很多人并不是貶義詞，就像它的另一種說法：發(fā)福。而健身房，在男人的世界里帶著點曖昧的味道：XX天天去健身房？他該不會是個gay吧！現(xiàn)在，男人們終于可以放肆地去健身房了，大叔們也是。那些人到中年，帶著手串品茶為樂的文藝大叔們，也紛紛開始在微博上曬起了健身成果，更發(fā)出深沉的感慨：沒想到有生之年還能再見到我的腹肌。
（又是一個靠運動的。啥也別說了，絕對正能量）
比起健身、8塊腹肌和人魚線，更多的大叔們選擇當(dāng)林沖——在深夜奔跑，簡稱夜奔。嚴(yán)酷的低溫，披星戴月的寂寞，或許真的可以喚醒他們的各種不惑，就像某夜奔叔所說：低低的溫度里，不停地咬牙跑著，度過痛苦如此，幸福也是這樣一點一點拾回來的。
身體或靈魂，總要有一個在路上
健身其實毫無門檻。
就以跑步來說，當(dāng)你覺得別人跑一萬米簡直不可思議的時候，其實用不了一兩周的時間，你也可以做到。只要你不是林黛玉，不出幾天，你就可以適應(yīng)健身房的力量練習(xí)，開始塑造整個腰臀腿的線條，然后你會發(fā)現(xiàn)，10年前的褲子你可以一件件地穿回來。
或許正是因為簡單，我們發(fā)現(xiàn)竟然可以如此快速地改變自己的狀態(tài)，解放被脂肪包裹的靈魂。當(dāng)身體在路上像少年啦飛馳，靈魂也不好意思不去跟上。你那曾經(jīng)羞澀的宅男友人，在沖過“彩色跑運動”終點被噴上黃色涂料的時候，仿佛整個人都明亮了起來。
又或許，健身可以不停地讓我們體會到突破自我的感覺，日復(fù)一日。而這些簡單的成就感不斷疊加，在這個飄忽的時代成就著最原始的快樂：再牛鼻的理想也敵不過我傻比似的堅持。
看到這里，有木有立馬扔下手機運動去的沖動？能管理身材的人，才能管理未來�。￡P(guān)于運動，關(guān)于跑步和身體管理，大家一定也有許多感悟和故事，那一起來分享吧！
