本周日,2023杭州馬拉松即將鳴槍開跑,今天選手們開始領(lǐng)取賽事包。本周日預(yù)計(jì)杭州的最低溫將降到零下,低溫天氣下跑杭馬,選手們都做了哪些準(zhǔn)備呢?
打開今年的賽事包,有雨衣、綠豆湯、口罩等物品,今年還新增了三片暖寶寶和肌貼。
2023杭州馬拉松參賽選手 洪佳娣:“以前是沒有暖寶寶和肌貼的。這些東西還是挺有用的。比如肚子冷可以貼,腳這邊感覺不舒服也可以貼一些。”
本周日,比賽當(dāng)天的最低氣溫會(huì)低于0℃,選手們告訴媒體,在衣物方面,他們已經(jīng)有所準(zhǔn)備。“我準(zhǔn)備了一件跑步的羽絨背心,怕到時(shí)候太冷了。還有就是手套、帽子也會(huì)戴一下,主要是感受這個(gè)過程。”
2023杭州馬拉松參賽選手 張子逸:“現(xiàn)在準(zhǔn)備了壓縮的長褲,上身打算里面穿個(gè)兩件,外面穿個(gè)防雨的沖鋒衣。到時(shí)候?qū)嵲诓恍械脑,把自己的步子稍微放慢一點(diǎn),只要保證身體的溫度,堅(jiān)持完賽就好了。”
還有資深跑友表示,最近在日常訓(xùn)練時(shí),他們也特意增加了低溫時(shí)段跑步的時(shí)間。
2023杭州馬拉松參賽選手 簡文昌:“最近要適應(yīng)早上低溫狀態(tài)的訓(xùn)練。感覺還可以,因?yàn)槲覀兂D曜约憾加性诘蜏、高溫下?xùn)練,希望自己可以安全完賽。”
來源:杭州綜合頻道