更新于2014-09-11 13:11:17
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行程簡介:
D1 動(dòng)車組-上海,坐免費(fèi)班車到銀七星滑雪場,晚上泡吧
D2 杜莎夫人蠟像館

基本費(fèi)用:
動(dòng)車組2等 54元/人,來回108元/人
滑雪票 185元/人(TB購買,其實(shí)到現(xiàn)場和別人拼團(tuán)比較劃算,可以打七折)
龍之夢萬麗酒店 1578元/間
邁泰(東南亞風(fēng)味) 668元
杜莎夫人蠟像館 80元/人 (TB上預(yù)定,現(xiàn)場憑短信買票)


肥肥安更多旅游美食貼: ★★ V’wedding 怡·婚紗會(huì)館 ★★ 開業(yè)驚喜:買婚紗送IPAD 【V'wedding 婚紗會(huì)館】招聘助理、模特、化妝造型師、裁縫 紅遍北半球正紅往南半球的長毛垂耳兔BeBe 肥肥安美食記錄 ★ 1月篇 2011 肥肥安美食記錄 ★ 香港篇 肥肥安美食記錄 ★ 12月篇 2010 肥肥安美食記錄篇 ★ 11月篇 2010 10月閑逛上海世博會(huì)2.5小時(shí) 2010 肥肥安美食記錄 ★ 十月篇 2010 乾坤大挪移吃喝玩樂在香港,肥肥安香港慶生 2010 肥肥安美食記錄篇 (2010年10月前) 搏命青島游 2010 姐妹淘西安尋秦記九寨仙境行 2010 2010肥肥安和skY蜜月游系列之吃喝玩樂在悉尼 2010 上海6人行 | 銀七星滑雪,泡吧,杜莎夫人蠟像館 2009 "小嘎幫"閑逛廈門 2009 “小嘎幫”香港美食行,肥肥安HK過生日 2009 肥肥安和sky蜜月游系列之吃喝玩樂在香港(近3K張照片+攻略)2008 肥肥安和sky蜜月游系列之吃喝玩樂在日本 2009 肥肥安和sky蜜月游系列之吃喝玩樂在新加坡 2009 曬曬我的旅行箱---肥肥安年年都有蜜月游 肥肥安的最愛-超Q長毛垂耳兔BeBe 肥肥安和skY閑逛北京奧運(yùn)會(huì) 2008 華姐中哥游日本 2008 華姐中哥巴厘島歸來 2009 中哥華姐臺(tái)灣8日游歸來 2009 [ 本帖最后由 肥肥安 于 2011-3-10 23:44 編輯 ]

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V17
發(fā)表于2009-12-23 17:03:06

12月19日

7:40的動(dòng)車組,6人集合,火車坐坐,出發(fā)的~~

本次上海行實(shí)習(xí)策劃人:NC2012 (NC 的體重由213斤急速下降到201.2斤,邪門。
話外音:NC ,想吃啥就吃點(diǎn)啥吧

由于策劃人極度不負(fù)責(zé)任,差點(diǎn)讓大家睡馬路,在這里,點(diǎn)名批評,希望下次改進(jìn)

滑雪票是在TB上買的,185元/張。可惜上了滑雪場的免費(fèi)班車,有人提出和我們拼團(tuán),10人以上可以享受團(tuán)隊(duì)價(jià)。唉,再次鄙視策劃人,讓大家多出了30多塊人民幣~~

V17
發(fā)表于2009-12-23 17:05:38

上海市閔行區(qū)七莘路1835號

地鐵一號線坐到莘莊,再搭乘黃色的免費(fèi)班車去滑雪場,車子很空,當(dāng)天除了我們,還有9個(gè)人。

V17
發(fā)表于2009-12-23 17:08:31

滑雪場的衣服很薄,很臟,還有一股味道·#¥%—*
穿上滑雪鞋后走路很怪,那邊也有手套

上海銀七星室內(nèi)滑雪場位于閔行區(qū)七莘路1835號(顧戴路口),總占地面積100800平方米,是上海目前唯一的一家室內(nèi)滑雪場,也是亞洲目前最大的室內(nèi)滑雪場。雪場室內(nèi)溫度常年保持在-2℃以下,積雪厚度達(dá)50cm,雪道總長380米,寬80米,最大落差40米,由三個(gè)坡道及一個(gè)7200平方米的積雪平地組成,最高坡道為17°,第二坡道為15°,最緩坡道為12°,能同時(shí)容納近千人滑雪游玩。坡道兩旁均設(shè)有電梯及纜車,游客可根據(jù)自己的滑雪熟練程度自由選擇坡度。
雪場內(nèi)配置了教練近60位,器械3000多件,服裝近6000套,可提供游客進(jìn)行Ski、Snowboard、Snow Boat等項(xiàng)目的游玩。(服裝器械租借費(fèi)包含在門票內(nèi))。
滑雪場附屬活動(dòng)設(shè)施建筑面積近20000平方米,設(shè)有購物商場、中餐廳、桑拿浴場、KTV、棋牌室等,是上海西部超大規(guī)模的集運(yùn)動(dòng)、餐飲、娛樂休閑、購物為一體的特色經(jīng)營場所。
滑雪場自2002年10月18日試營業(yè)以來,已經(jīng)接待游客超過75萬人次,高峰期日客流量4500多人次,受到了社會(huì)各界及新聞媒體的廣泛關(guān)注和好評。在2003年的上海旅游節(jié),滑雪場的“冰雪大世界”花車展受到了大家的熱烈歡迎,被評為銀獎(jiǎng);2003年底滑雪場組建的第一支青少年滑雪隊(duì),受到國家體育總局冬季運(yùn)動(dòng)管理中心的高度評價(jià)。
銀七星室內(nèi)滑雪場作為本市及鄰近城市學(xué)生春秋游、夏令營、冬令營等課外活動(dòng)場地,在極大程度 上填補(bǔ)了南方滑雪這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的空白,也深受學(xué)校及學(xué)生們的歡迎;作為世界上最流行的四大紳士運(yùn)動(dòng)之一,滑雪場吸引了來自全國各地的游客朋友們光臨游玩,本市旅游系統(tǒng)已將銀七星室內(nèi)滑雪場列入上海市七大新景點(diǎn)之一。
一、營業(yè)時(shí)間
1.營業(yè)時(shí)間為9:00-22:30(21:30停止售票),周五周六至晚上12點(diǎn)(周末夜場:19:00-24:00)。
   2.在場內(nèi)游客已滿時(shí),須排隊(duì)等侯入場。
   3.在有效期內(nèi)可憑票入場,但在規(guī)定的停用日期或遇本場舉辦特別活動(dòng)時(shí),本票券停用。
二、說明事項(xiàng)
   1、平日指周一到周四全天
   2、雙休日包括周五下午至晚上、周六全天
   3、離場時(shí)結(jié)算延時(shí)費(fèi)1元/每分鐘,延時(shí)超2小時(shí)則全部按2小時(shí)收費(fèi)
   4、地鐵一號線莘莊站北廣場每半點(diǎn)整點(diǎn)有免費(fèi)班車接送
   5、滑雪場地址:七莘路1835號
三、營業(yè)期間有關(guān)規(guī)定:
   1、進(jìn)場時(shí)間:9:00-21:30
   2、活動(dòng)時(shí)間:檢票后計(jì)時(shí)開駛,歸還滑雪服計(jì)時(shí)終止。活動(dòng)超時(shí)另加收超時(shí)費(fèi),超時(shí)費(fèi)周一至周五為每5分鐘6元,雙休日為每5分鐘8元。
   3、1.5米以下兒童入場須買兒童票并由成人陪同,1.5米以上兒童入場須買成人票,5歲以下兒童謝絕進(jìn)場。
   4、票價(jià)中含服裝和滑雪器具租賃費(fèi)。
   5、上海銀七星室內(nèi)滑雪場位于上海市七莘路1835號、顧戴路口處,在地鐵莘莊站北廣場有班車接送,班車:每半小時(shí)一班,第一班9:30開出,末班車21:30開出,起點(diǎn)在莘莊地鐵北廣場。
   6、規(guī)模:目前2萬多平方米的滑雪道僅開放了一部分。雪道最高坡度為17度,第二坡度為15度,最底坡度為12度。
   7、附屬設(shè)施:滑雪場內(nèi)設(shè)滑雪區(qū)餐飲、休息廳及兒童戲雪區(qū)。
   8、所售滑雪票不分日期。當(dāng)月所購票,可在有效時(shí)間內(nèi)任何一天消費(fèi)。
  

V17
發(fā)表于2009-12-23 17:09:41
1#

正確穿戴并熟悉雪具:
  選用適合自己的滑雪靴、滑雪板、滑雪杖。
  穿雪靴在雪地行走時(shí)步子適中,用后跟先著地。
  上滑雪板時(shí),只需將后部的固定器抬起,將滑雪靴的前端插入前部固定器的凹槽內(nèi),用力向下壓滑雪靴的后跟,聽見“啪”的一聲即可。
  雪杖的正確握法:
  先將手穿過雪杖的佩帶,然后將佩帶握在手中,這樣萬一摔倒后,雪杖不會(huì)下意識地扔出去。
  著地平行行走:
  平地前后行走:注意保持雙板平行,板頭和板尾不能交叉,步幅要小。
  橫向行走:要領(lǐng)是步幅小,保持雙板平行。
  原地轉(zhuǎn)圈360度:每一步的角度不要大,板頭和板尾不能交叉。
  橫向蹬坡:上身直立,膝蓋微彎頂住靴子前沿,雙板平行并與滾落線垂直,身體呈反弓形。
  外八字蹬坡:身體正對滾落線,雙板的板頭寬、板尾窄呈外八字形狀,雙膝內(nèi)旋以使雙板的內(nèi)刃立起與雪面形成夾角,雙手在身后執(zhí)雪杖的杖頭支持,雙板輪流交替向上蹬行,雪杖在身后自然的輪流支撐。
  直滑降技術(shù):
  上身直立,頭部抬起目視前方,肩部放松,胳膊前伸,雙手握雪杖,手的高度在髖部左右,雪杖頭垂在身后,膝蓋微屈,感覺脛骨微微壓迫滑雪靴的前殼,雪板平放在雪道上,身體隨著雪板滑行。
  式制動(dòng)(內(nèi)八字剎車)技術(shù):
  上體放松,手握雪杖頭在身前髖部的高度,雪杖垂在身后,身體重心在前腳的內(nèi)側(cè),不能后坐,在滑行中使雙板的板尾打開呈“V”字形,即八字形,髖部的重量均勻的分布在兩支雪板上,雙膝和踝關(guān)節(jié)內(nèi)旋以使兩支雪板的內(nèi)側(cè)立起刻劃與雪面,形成楔子嵌入雪面,加大阻力從而使自身下滑的速度減緩并最終停止。
  轉(zhuǎn)彎犁式:
  在運(yùn)用轉(zhuǎn)彎犁式技術(shù)時(shí),兩支雪板一直呈“V”字形狀,即八字形狀,當(dāng)身體的重心不是均勻的放在兩支雪板上時(shí),滑行的方向就會(huì)改變:重心偏向右板時(shí)(向右滑行受阻),滑行的方向偏向左邊;
  重心偏向左板時(shí)(向左滑行受阻),滑行的方向偏向右邊。特別說明:
1、離場時(shí)結(jié)算延時(shí)費(fèi)1元/每分鐘,延時(shí)超2小時(shí)則全部按2小時(shí)收費(fèi)。
2、地鐵一號線莘莊站北廣場每半點(diǎn)整點(diǎn)有免費(fèi)班車接送。
3、滑雪場地址:七莘路1835號。
4、票價(jià)含滑雪裝備的租賃費(fèi)用。

V17
發(fā)表于2009-12-23 17:11:39
2#

旁邊有自動(dòng)扶梯,感覺滑雪累得不是腿,而是手,當(dāng)你去坡上時(shí),你要用你的手拿滑雪板,重,就一個(gè)字

V17
發(fā)表于2009-12-23 17:16:13
3#

由于滑雪很累,里面又很冷,肥肥安滑了半天,還是沒有熱起來,比起NC2012滿頭大汗,慚愧慚愧

NC2012的大肚照很吸引人吧?

V17
發(fā)表于2009-12-23 17:18:44
4#

我們買的是無限時(shí)滑雪票。

在那里摔交一點(diǎn)都不痛,甚至有很爽的感覺,肥肥安故意蹲下去,仰著摔倒,舒服啊~

NC的孕婦照再度曝光

V17
發(fā)表于2009-12-23 17:21:54
5#

3F混充有餐廳,但午餐只有商務(wù)套餐,服務(wù)員拿來菜單,我們從頭看到尾,不明白給我們菜單干嘛,什么都米有,就只有一個(gè)套餐可買,20元,大概肚子餓的緣故,吃起來味道還行。

下午和帶頭大哥在餐廳休息時(shí),又發(fā)現(xiàn)后來上來的人只有面可以選擇

V17
發(fā)表于2009-12-23 17:23:49
6#

16:30 到達(dá)住處,還是龍之夢,很贊的一個(gè)酒店

中山公園地鐵站出來就是,交通很便利

V17
發(fā)表于2009-12-23 17:27:04
7#

到了酒店,玩了會(huì)蹦床,等NC2012和SKY沐浴完畢,6人外出覓食

調(diào)皮的claire小姐和布布小姐從酒店柜子里翻出可愛小酒瓶,打算晚上調(diào)酒喝,帶頭大哥買單

V17
發(fā)表于2009-12-23 17:28:31
8#

18:00 到樓上的邁泰,東南亞風(fēng)格
菜好好吃,6人狼吞虎咽

V17
發(fā)表于2009-12-23 17:29:13
9#

布布小姐點(diǎn)的 “白雪公主”

V17
發(fā)表于2009-12-23 17:30:16
10#

肥肥安點(diǎn)的 “芒果心語” ,味道毛來三

V17
發(fā)表于2009-12-23 17:31:21
11#

帶頭大哥最會(huì)點(diǎn)菜,每個(gè)飯局,都由他點(diǎn)菜

高貴魚, 你窩?看起來高不高貴 ?

V17
發(fā)表于2009-12-23 17:32:17
12#

雞茸南瓜羹

V17
發(fā)表于2009-12-23 17:33:17
13#

咖喱皇肉蟹

從新加坡回來后,對咖喱蟹比較感興趣

V17
發(fā)表于2009-12-23 17:34:40
14#

NC2012的飲料還沒來,迫不及待給飲料拍張合影,然后就可以咕嚕咕嚕喝下肚了

V17
發(fā)表于2009-12-23 17:35:37
15#

牛油果大蝦沙拉

V17
發(fā)表于2009-12-23 17:36:45
16#

糯米蒸雞[h2017]

V17
發(fā)表于2009-12-23 17:38:44
17#

帶頭大哥:你們想吃什么?
肥肥安:熱巧克力,雞翅
帶頭大哥:呆會(huì)帶你去KFC買奧爾良烤翅。大家想吃什么?
肥肥安:雞翅和熱巧克力

炭燒雞中翼很辣。。

V17
發(fā)表于2009-12-23 17:40:21
18#

炭燒豬頸肉

豬頸肉=豬的槽頭肉?

V17
發(fā)表于2009-12-23 17:41:34
19#

越南米紙卷

[h2017]

V17
發(fā)表于2009-12-23 17:43:01
20#

椰汁雜菜

椰汁雜菜 [h2001]

V17
發(fā)表于2009-12-23 17:44:07
21#

東南亞的菜,做的很精致,量偏少

V17
發(fā)表于2009-12-23 17:45:18
22#

用完餐,6人慢慢的挪向新天地附近的酒吧

V17
發(fā)表于2009-12-23 17:48:02
23#

6人名單:(按帶頭大哥盛湯順序)
claire
SKY
NC2012
布布
肥肥安
帶頭大哥

光看我們的名字,就覺得我們很厲害吧?

V17
發(fā)表于2009-12-23 17:49:29
24#

[h2001]

V17
發(fā)表于2009-12-23 17:50:06
25#

路上隨拍。。。[h2001]

V17
發(fā)表于2009-12-23 17:50:55
26#

[h2001]

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