尼采說：人不能沒有謊言而存活。從人類存在的經(jīng)驗來說他是對的。謊言是什么？是夢，是一種避難所，是一種實現(xiàn)或完成。所以，換而言之，人不可能沒有夢而活著。
在不斷強調(diào)要“現(xiàn)實”一些的現(xiàn)代社會，其實我們都活得極不“現(xiàn)實”，甚至是從未真的“現(xiàn)實”過，這真是一個極有諷刺意味的現(xiàn)象�？纯次覀兊乃^思想，我們的大腦。它整天乃至一生都在高速運轉(zhuǎn)著、思考著，但你去研究一下它的內(nèi)容，它所想的一切，（注意，“一切”——即沒有例外。）不是關(guān)于過去就是關(guān)于未來——都是過去的經(jīng)驗記憶或?qū)ξ磥淼挠媱�、想象，從沒有關(guān)于現(xiàn)在。用一句西方調(diào)侃的話來說：過去屬于死神，未來屬于上帝，現(xiàn)在才屬于我們自己。而我們從未活在現(xiàn)在，一直都活在關(guān)于過去或未來的夢中。換言之，我們的心從來不在現(xiàn)在，靈魂從來不在現(xiàn)在，只有身體——一一堆活著的肉在此時此地而己。
這不是理論，也不是哲學，更無須科學來證明，這是每人，每時每刻都能了解的經(jīng)驗。
不是嗎？
我們想了一生，思考了一生，但都不在現(xiàn)在，都在夢中，過去的夢和未來的夢。終其一生，我們活在夢里，一生。晚上在小夢中，白天在大夢中。
瑜伽是什么？冥想是什么？就是讓你的心活在當下，活在此時此刻，活在現(xiàn)實，活在鮮活之中。耶蘇在圣經(jīng)中常說：你們要醒著，不要睡覺。就是這個意思。
冥想不是進入某種境界，任何境界都是關(guān)于過去或未來的，都是夢；冥想也不是觀想什么對象，任何對象都只能導入你進入另一個夢。
冥想是讓你從過去或未來的夢中醒來，而清明在躬地活在現(xiàn)在，活在當下。
以前佛教禪宗里記載有一個禪僧，他在悟道以前每天在靜坐中自言自語：××（他自己的名字），在不在？在（自答）。醒著，不要做夢�。床灰獪S入過去或未來的思考中去了，不要被夢所騙了。）
生命的品質(zhì)與狀態(tài)是由心靈決定的。你的心充滿痛苦與仇恨，那么既使你在人間，你也是在地獄；你的心充滿著喜悅與感激，那么既使你在地獄，你也是在天堂。如果你的心一直在過去某個時空流連，或是在未來某個憧憬中徜徉，那么即使是還活著，但你一定是個死人，因為你不在此時，不在現(xiàn)在。佛在經(jīng)中也常說：一時不在，如同死人！
