纖體瑜伽有什么好處

通常，纖體的效果不一定表現(xiàn)為體重下降，而是通過“身體厚度”或者“圍度尺寸”的減少表現(xiàn)出來。與減肥不同，纖體更具有針對性，可以針對脂肪堆積現(xiàn)象嚴(yán)重的局部身體部位使用，如大腿、臀部、腰腹部、髖部等。并不是每個人都需要減肥，但是纖體卻是每個女性必須的日常功課