香薰瑜伽主要利用香薰精油，在瑜伽的呼吸練習(xí)中，利用植物精油的獨特療效并配合相應(yīng)的瑜伽體式，達到調(diào)解身心，改善情緒的作用。香薰瑜伽著眼于女性整體的調(diào)理，身心的凈化，提高人體的自愈能力，增強整體的免疫能力，使整個身心得以有效治療與調(diào)整，如失眠、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥、便秘、月經(jīng)不調(diào)、肥胖、黃褐斑、高血壓、糖尿病、肩周炎、坐骨神經(jīng)痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的效果非常顯著。
香薰瑜伽是一種生活方式，選擇了它就等于選擇了享受健康美麗生活的秘訣；香薰瑜伽是一種生活態(tài)度，培養(yǎng)自信，勇往直前的生活態(tài)度面對生活中的挫折坎坷，珍惜生命；香薰瑜伽是一種生活境界，老實做人踏實做事，用一顆誠摯之心將所學(xué)的技能服務(wù)好顧客以回報社會；香薰瑜伽是一種心靈旋律，使人們關(guān)注內(nèi)心的世界，重新認識自我，學(xué)會體驗生命，關(guān)愛生命；香薰瑜伽更是一種塑身養(yǎng)性的健身運動，是動靜結(jié)合的低耗能的有氧運動，雕塑身形的同時，清除心靈深處的負能量，從而提高社會適應(yīng)能力，適合各種年齡階段的人練習(xí)。
