瑜伽下犬式有什么好處？

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更新于2018-11-15 11:09:06
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1腿型越來越美
2身形愈發(fā)挺拔
3緊致雙臂，告別蝴蝶袖
4強化胸部力量
5預防和改善肩周炎，伸展脊柱
6放松大腦，緩解身體疲勞
7抗地心引力，延緩臉部皮膚及內(nèi)臟下垂
這是個值得每天做，做一輩子的好動作
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