外面店里買的豆沙,看看材料表,總也少不了各種添加劑、防腐劑等,有的還有色素和香精,油和糖的含量
也特別高,其實豆沙也完全可以自己家里做,自己做的豆沙,不加加任何添加劑,油和糖量也可以自己控制,
濃濃的豆香味,一點不甜膩,特別香甜好吃~
材料:
干紅豆 250克 豬油 80克 黃片糖 60克 白砂糖 60克 熟糯米粉 一勺(約15克)
(熟糯米粉: 生糯米粉微波2分鐘,過篩, 或將生糯米粉放鍋中炒熟,過篩)
做法:(上述材料做好的成品豆沙約600克)
1. 紅豆浸泡一晚,沖洗干凈,放高壓鍋加水,壓煮20分鐘。
2. 煮好已軟酥的豆子放攪拌機攪成豆泥。
3. 鍋中加豬油燒熱,倒入豆泥開中火翻炒散發(fā)水分,加入片糖和砂糖,一直攪拌不要讓其粘底,
豆泥散發(fā)水分后慢慢變稠厚,最后篩入一勺熟糯米粉攪勻,即可出鍋。
Note :
1. 沒有黃片糖,可用紅糖替代,紅糖與紅豆沙很搭,放一點會增味。
用豬油炒豆沙特別香甜油潤,不喜歡豬油的就用色拉油。
2. 自己做的豆沙因沒有防腐劑,糖油量相對也少,所以保質期短,做好要盡快吃完。
紫薯餡:
做紫薯餡比做紅豆沙方便多了,還營養(yǎng)漂亮~
材料: 紫薯 500克 黃油60克 砂糖 20克
做法:(做好的成品約500克)
1. 紫薯用水煮熟,稍涼后剝去外皮。
2. 放盆中,用搗碎器將紫薯按壓成泥。
3. 鍋中放黃油燒熱,放入紫薯泥,加入砂糖, 翻炒稠厚即可。
Note: 紫薯水分少,最好用水煮熟,容易搗成泥,如用蒸或微波爐燒熱,會很干,很難按壓成泥。
綠豆沙, 做法同紅豆沙~
這是紅薯泥,還把多出的一個紫薯也加進去了~