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更新于2022-12-04 20:19:33
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今天來(lái)做一款不放油的酸奶蛋糕,口感比較醇厚,比我想象中好吃,無(wú)奈出爐時(shí),表皮被我不小心弄不好看了,就沒(méi)拍照,內(nèi)部組織真的好棒,我一直都不能完美的駕馭戚風(fēng),這款無(wú)油低脂,也不失為一個(gè)入門(mén)級(jí)蛋糕。

酸奶為自制,甜度適中,如果外面買(mǎi)的原味甜酸奶,再適當(dāng)減糖粉,雖然蛋糕一直屬于熱量較高的甜品,不過(guò)我很努力降低它的含糖量,含油量,這次則完全不用油,有興趣可以一試。

配料

濃酸奶200克
低筋面粉70克
玉米淀粉20克
細(xì)砂糖30克
雞蛋3只
檸檬汁少許


步驟
1、蛋白蛋黃分離,蛋黃加入酸奶拌勻,再過(guò)篩面粉和淀粉,用翻拌手法拌勻待用。

2、蛋白滴入檸檬汁,少許鹽,電動(dòng)打蛋器打出粗泡,將細(xì)砂糖分三次加入,打至有彎鉤即可,一定要在無(wú)油無(wú)水的盆里進(jìn)行。

3、烤箱110度預(yù)熱,烤盤(pán)內(nèi)裝入溫水。蛋黃糊里分三次加入蛋白翻拌均勻,不要過(guò)度,容易消泡,這是個(gè)6寸的方子,我用了乳酪蛋糕模具及一個(gè)迷你蛋糕模具,倒入模具輕震幾下,表面用牙簽輕劃Z字。

4、110度100分鐘,150度上色15至20分鐘,出爐后脫模即可,也可以冰箱冷藏,口感風(fēng)味不一樣噢。

這款蛋糕不像戚風(fēng)那樣像云朵飄逸,卻有著厚重的酸奶香氣,內(nèi)部組織蓬松且細(xì)膩,今天做的不夠完美,只給大家提供一個(gè)參考,想減肥又想吃蛋糕可以一試。

還有,我的烤箱偏高20度左右,根據(jù)自己的溫度調(diào)節(jié),開(kāi)裂其實(shí)也沒(méi)事啦,不影響口感。

不放一滴油的酸奶蛋糕
不放一滴油的酸奶蛋糕
不放一滴油的酸奶蛋糕
不放一滴油的酸奶蛋糕
不放一滴油的酸奶蛋糕
不放一滴油的酸奶蛋糕
不放一滴油的酸奶蛋糕
不放一滴油的酸奶蛋糕
不放一滴油的酸奶蛋糕
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不放一滴油的酸奶蛋糕
不放一滴油的酸奶蛋糕
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回復(fù)(50)
V14 發(fā)表于2017-09-25 16:39:52

完美
V17 發(fā)表于2017-09-25 16:54:53

看著很好吃
V16 發(fā)表于2017-09-25 17:30:40

想吃
V14 發(fā)表于2017-09-25 18:44:43
1#

厲害了小姐姐
V16
勛章
發(fā)表于2017-09-25 19:45:09
3#

出爐弄?dú)Я,表皮被弄亂了
V16
勛章
發(fā)表于2017-09-25 19:45:24
4#

主要沒(méi)油,吃起來(lái)超踏實(shí)
V16
勛章
發(fā)表于2017-09-25 19:49:40
5#

第一次做,姐
V16
勛章
發(fā)表于2017-09-25 19:49:54
6#

哈哈,多謝鼓勵(lì)啦小妹妹
V16 發(fā)表于2017-09-26 06:30:44
7#

這個(gè)真心好吃,而且熱量超低啦
V16
勛章
發(fā)表于2017-09-26 08:46:44
8#

妞兒,早安啦,最重要沒(méi)那么甜,還沒(méi)有油,哈哈,一整塊解決了
V11
勛章 勛章
發(fā)表于2017-09-26 11:17:28
9#

收了,這周末就來(lái)做一做,謝謝
V16
勛章
發(fā)表于2017-09-26 13:04:23
10#

好,哈哈,比戚風(fēng)容易多了,不容易被氣瘋,一定先低溫烘焙,根據(jù)烤箱調(diào)節(jié),高了很容易開(kāi)裂,最后再高溫上色
超級(jí)版主 發(fā)表于2017-09-26 15:51:20
11#

[s4011]
V16 發(fā)表于2017-09-27 07:12:32
12#

本身酸奶就代替了牛奶和油,再加上糖少,所以熱量肯定低
V16
勛章
發(fā)表于2017-09-27 09:57:06
13#

是滴,口感很有嚼勁兒
V17
勛章 勛章
發(fā)表于2017-09-27 19:06:59
14#

好棒啊,我一直想做卻不敢做
V16
勛章
發(fā)表于2017-09-27 19:58:33
15#

可以一試,不會(huì)失敗
V11 發(fā)表于2017-09-27 20:02:54
16#

110度100分鐘嗎?
V10 發(fā)表于2017-09-27 20:08:57
17#

想吃。。!但是看起來(lái)好復(fù)雜呀
V16
勛章
發(fā)表于2017-09-27 23:16:17
18#

對(duì),這個(gè)溫度對(duì)大部分烤箱適用,托盤(pán)里要有水,110度100分鐘,然后再150度上色,可以燜一會(huì)再出爐
V16
勛章
發(fā)表于2017-09-27 23:16:28
19#

其實(shí)在蛋糕里,已經(jīng)非常簡(jiǎn)單了
V16 發(fā)表于2017-09-28 02:58:54
20#

好吃[/贊]
V11 發(fā)表于2017-09-28 13:27:02
21#

非常感謝
V17
勛章 勛章
發(fā)表于2017-09-28 15:10:51
22#

超實(shí)在
V16
勛章
發(fā)表于2017-09-28 16:05:31
23#

嗨,胖胖,好久不見(jiàn)~秋風(fēng)都起了
V16
勛章
發(fā)表于2017-09-28 16:05:36
24#

客氣啦
V16
勛章
發(fā)表于2017-09-28 16:05:41
25#

嗯嗯
V16 發(fā)表于2017-09-28 22:13:48
26#

不錯(cuò)

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