瑜伽，我無(wú)悔的選擇
作者：碧潭飄雪
夕陽(yáng)如醉。 晚霞滿(mǎn)天。天空中偶爾有一兩只鳥(niǎo)兒飛過(guò)，輕輕的，自由自在。就在這樣一個(gè)靜謐的黃昏，我與瑜伽邂逅了。從此，我便選擇了她。
——題記
一、相識(shí)
夕陽(yáng)西下，柔和的金色光芒灑滿(mǎn)了大地，房屋仿佛都鍍上了一層金邊，安詳柔和。記得三年前，也是在這樣一個(gè)柔和的黃昏，夕陽(yáng)如醉，晚霞滿(mǎn)天，我和瑜伽相識(shí)了。當(dāng)時(shí)阿姨從北京靜修回來(lái)開(kāi)了一間瑜伽館，就讓我去練瑜伽。那時(shí)我還很小，“瑜伽”，在我的腦子里還沒(méi)有什么概念，但覺(jué)得格外親切，于是就答應(yīng)了。那是我第一次與瑜伽接觸。在空靈悠遠(yuǎn)的音樂(lè)中，燈影婆娑，隨著柔聲慢語(yǔ)的指導(dǎo)音，身體拉伸，擰轉(zhuǎn)，平衡，再舒展。一顆不安的心，一種燥動(dòng)的情緒，還有一種沖動(dòng)的意識(shí)，都平息在瑜伽帶來(lái)的安詳與寧?kù)o之中。練完以后，又感到了無(wú)比的輕松與舒暢。與瑜伽相識(shí)，是一種不可多得的緣分。
二、相知
還記得那時(shí)正處于青春發(fā)育的旺盛階段，身材難免有點(diǎn)BABY FAT。聽(tīng)人家說(shuō)瑜伽對(duì)減肥很好，所以一味的認(rèn)為瑜珈主要作用是減肥，雖然一開(kāi)始每天早上都痛的爬不起來(lái)，但抱者減肥的信念，我堅(jiān)持下來(lái)了。慢慢地，在打坐冥想中，我學(xué)會(huì)把我自己的身心都融入瑜伽，陶醉于自身由內(nèi)而外涌出的歡愉中，得到心靈世界的喜悅。于是，我改變了我對(duì)瑜伽的認(rèn)識(shí)，瑜伽應(yīng)該是一種人生態(tài)度，是一種對(duì)人生的理解，她是生活的科學(xué)，也是生活的藝術(shù)。在相知的這段過(guò)程中，瑜伽帶給我了巨大的變化與驚喜，她促進(jìn)了我的身高，打造了我完美的體形，增強(qiáng)了我的體質(zhì)，緩解了我學(xué)習(xí)的壓力。瑜伽，以她特殊的魅力，感染著我，吸引著我，讓我沉醉其中！
三、相戀
時(shí)光飛逝，歲月以無(wú)聲的腳步匆匆走過(guò)，轉(zhuǎn)眼三年過(guò)去。在這逝去的時(shí)光里，瑜伽帶給我了快樂(lè)與寧?kù)o，我已深深地愛(ài)上了她。在寂靜如水的夜里，享受著瑜伽帶來(lái)的安詳與寧?kù)o，緩緩地做好每一個(gè)動(dòng)作，拉伸，轉(zhuǎn)動(dòng)，彎曲，舒展，風(fēng)在輕輕流淌，流過(guò)發(fā)梢，流過(guò)唇角，流過(guò)彎彎的月亮，流過(guò)寂寂河塘的微香；清晨醒來(lái)，拉開(kāi)窗簾，窗外花香撲鼻，鳥(niǎo)啼婉轉(zhuǎn)，在滿(mǎn)眼綠意中又沉醉在瑜伽的世界，拜日式，鴿王式，蝴蝶式等等，都會(huì)另你神清氣爽，精神煥發(fā)。最后在放松時(shí)，輕輕閉上雙眼，聽(tīng)著柔和舒緩的音樂(lè)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，全部的生命都在這里孕育，所有的希望都在這里萌生。溪水流過(guò)圓滑的鵝卵石，小草生長(zhǎng)在肥沃的土地上，微風(fēng)輕輕吹過(guò)屋頂，天地萬(wàn)物都傳遞著瑜伽的氣息……與瑜伽相戀，一種說(shuō)不出道不明的舒爽與安寧。
相識(shí)，相知，相戀，這就是我和瑜伽的故事，我相信，這個(gè)故事會(huì)一直延續(xù)下去，天長(zhǎng)地久，一直一直……瑜伽，我無(wú)悔的選擇！