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來自:19樓私房菜

影子的夢想

樓主

2-28 15:48 3.8萬 4

薺菜豆腐羹!隨手一煮就是清腸神器

挑揀出最嫩的薺菜,加入豆腐、胡蘿卜和雞蛋,做出一碗營養(yǎng)超高的湯羹,入口的那一刻,就知道幸福是什么~


用料
薺菜 150克
嫩豆腐 1塊
胡蘿卜 0.5根
雞蛋 2個
鹽、雞精 2小勺
胡椒粉 1勺
淀粉 3勺
香油 0.5勺

做法

1. 準(zhǔn)備好新鮮的薺菜,挑選出最嫩的,洗干凈備用。

2. 把薺菜焯水十秒,薺菜很嫩,不用焯時間太長,撈出過涼水。

3. 從涼水中撈出薺菜,攥干水分,切成沫,胡蘿卜切末,雞蛋打成蛋液。

4. 豆腐切成丁,焯水,多焯幾分鐘,焯透水的豆腐才嫩滑,焯完水撈出過涼水。

5. 鍋中加清水,放入豆腐丁,大火燒開,改中火慢燉五分鐘,加入胡蘿卜。

6. 調(diào)味兒:加入鹽、胡椒粉和雞精。

7. 關(guān)鍵一步:水淀粉邊倒入鍋中,邊用筷子攪拌,雞蛋液也是一樣,邊倒邊攪拌,不能停,這樣做出的湯羹才漂亮!最后撒上薺菜沫,開鍋即可。

* 先入淀粉后入蛋液,邊倒邊攪拌,這步很重要!

8. 關(guān)火淋上香油即可!

清亮美味,營養(yǎng)健康的薺菜豆腐羹。

趕緊為家人做上一碗,幸福就在這里~

回復(fù)(4)
聽十八 沙發(fā)
哇,感覺很清爽

2-28 17:13

看著就有食欲

2-28 18:18

不錯不錯

2-28 18:23

手藝杠杠的哦

2-29 09:33

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