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再不減肥就老了，意識(shí)到減肥是這個(gè)禮拜才出現(xiàn)的

那天穿了羽絨服和厚重的靴子，一稱居然過50了，51.2公斤

雖然同事們都安慰我是衣服和鞋子的重量，但我還是亂了

以前從來沒有超過50公斤的，我要減肥，要瘦身！

先自我介紹下吧，85年MM，家有男寶一枚快2周歲了

懷孕前體重96-98斤徘徊，生的時(shí)候145斤，我長了50斤，我家寶寶生出來才6斤4

體重都長我自己身上了

所以，娃生下來后堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，堅(jiān)持自己帶孩子，在寶寶6個(gè)月的時(shí)候我的體重恢復(fù)到96-98斤

一直到現(xiàn)在，6月份的時(shí)候重新找了工作回歸社會(huì)

每天坐辦公室，讓我的體重一路上漲，這不，已經(jīng)超50了

所以，堅(jiān)決打算減肥和健身

身高：160

目標(biāo)：43公斤

現(xiàn)在：51公斤

減少：8公斤

實(shí)現(xiàn)計(jì)劃：2014年12月31日

方法：合理的飲食，戒掉貪吃、零食、夜宵；瑜伽、肚皮舞、跑步、跳繩！

等手里的肚皮舞和瑜伽卡用完以后，打算找一家健身房鍛煉！

【減肥日記】瘦身+塑形，再不減肥就老了