黃豆,含有人體所必需的氨基酸,可以有效地維護(hù)和促進(jìn)人體機(jī)體的生長(zhǎng)。
手撕雞肉拌黃瓜,糖醋豆腐,再配一碗雜糧粥,我的又一早餐日志[呲牙][呲牙]
喝醋減肥 酸酸甜甜更美麗 其實(shí)“吃醋有益健康”的說(shuō)法流傳已久,美國(guó)在5、6年前十分流行喝蘋(píng)果醋,還有好幾本相關(guān)的書(shū)問(wèn)世,教人怎么喝醋健身。鐘愛(ài)醋的日本人更把醋視為預(yù)防百病的萬(wàn)靈丹,各種醋療法像是醋蛋、醋豆常常掀起一陣飲食風(fēng)潮。也有不少人在日常生活里力行喝醋。民間關(guān)于...
到保護(hù)食物原料中的營(yíng)養(yǎng)不流失,還可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)被人體充分吸收! ∑綍r(shí)炒菜時(shí),很多蔬菜中富含的維生素經(jīng)過(guò)高溫加工后會(huì)造成流失,如果在炒菜過(guò)程中加點(diǎn)醋,就可以起到保護(hù)維生素的作用。比如維生素C,本身就屬于弱酸性,在酸性的醋里會(huì)增加穩(wěn)定性,不易被高溫?fù)p壞。 平時(shí)做糖醋豆...
作用。辣椒:辣椒中含有豐富辣椒素。能促進(jìn)脂質(zhì)代謝,并可溶解脂肪,抑制脂肪在體內(nèi)蓄積。 綠豆芽:含水分多,食人體內(nèi)后產(chǎn)生的熱量少,更不容易形成脂肪堆積皮下。大豆及大豆制品:含有豐富的不飽和脂防酸,能分解體內(nèi)的膽固醇,促進(jìn)脂質(zhì)代謝,使皮下脂肪不易堆積。有關(guān)專家認(rèn)為,醋豆...
、蘋(píng)果、西瓜等鮮榨水果汁或喝一杯檸檬茶。如果無(wú)蜂蜜,也沒(méi)有鮮果汁,那么喝糖水或果汁飲品也能起到一定的解酒作用。此外,喝酒的人往往也喜歡抽煙,在酒精和尼古丁等有害物質(zhì)的聯(lián)合作用下,人體肝臟的解毒能力會(huì)下降。針對(duì)這種情況,可以吃一些對(duì)肝臟有好處的食品,比如糖醋魚(yú)、糖醋豆...
來(lái)源 新浪健康 醋豆食療營(yíng)養(yǎng)全解讀 黑豆味甘性平,入肝腎二經(jīng),有滋補(bǔ)肝腎,潤(rùn)五臟之功能。 醋豆的制作方法:先將黑豆洗凈、晾干,裝入帶蓋的、干凈的玻璃廣口瓶?jī)?nèi),達(dá)一寸半厚;再倒入瓶裝陳醋(最好不用袋醋),使液面過(guò)黑豆數(shù)厘米。待黑豆泡脹后,再加入高過(guò)黑豆1厘米的醋...
、脯氨酸等含量較高。此外,還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素,因而具有一般蔬果無(wú)法比擬的作用。記載,菊花味甘苦,性微寒;有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對(duì)口干、火旺、目澀,或由風(fēng)、寒、濕引起的感冒風(fēng)熱,頭痛、肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效! 9、醋豆...
草莓醋和苦瓜醋,有同樣的效果。另外,水果醋也可以由一般的米醋代替。五、醋泡黃豆醋含有氨基酸、糖類(lèi)、維生素、無(wú)機(jī)鹽及醇類(lèi),對(duì)人體新陳代謝大有好處。黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素。常食醋泡黃豆不但可使皮膚細(xì)嫩光滑,皺紋減少,色素變淡。而且還有抗衰延壽之功效。醋豆...
豆,油,料酒,醬油,白糖,醋,芝麻做法:1.土豆隨意切成大小適中的小塊。2.鍋中入適當(dāng)多一些油,油溫6,7成熱的時(shí)候下入土豆。3.煎炸至土豆表面焦黃。4.料酒1勺、醬油2勺、白糖3勺、醋4勺、清水5勺調(diào)成調(diào)料汁。5.倒入鍋中,大火收汁。6.撒點(diǎn)芝麻盛盤(pán)即可。4糖醋豆...
氨酸、脯氨酸等含量較高。此外,還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素,因而具有一般蔬果無(wú)法比擬的作用。記載,菊花味甘苦,性微寒;有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對(duì)口干、火旺、目澀,或由風(fēng)、寒、濕引起的感冒風(fēng)熱,頭痛、肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。9.醋豆...
皮膚黑斑和黑眼圈! 2、香蕉奶糊 香蕉6個(gè),鮮奶250克,麥片200克,葡萄干100克,入鍋用文火煮好,再加點(diǎn)蜂蜜調(diào)味,早晚各吃100克。常食能潤(rùn)膚去皺! 3、醋泡黃豆 取新鮮黃豆250克,以醋浸泡15日后,每日取10粒左右嚼食,可使皮膚柔嫩,色素變淡。醋豆...
作用下,一部分被還原為二價(jià)鐵離子。食醋中含有的醋酸及其他有機(jī)酸能加強(qiáng)胃酸的作用,從而提高鐵的吸收率。2.有降脂減肥和防治動(dòng)脈硬化的作用:米醋中含有20多種氨基酸和16種有機(jī)酸,可促進(jìn)糖代謝,降低膽固醇,防止動(dòng)脈硬化。在日本、馬來(lái)西亞、新加坡等國(guó)家和地區(qū),風(fēng)靡食用醋豆...
其實(shí)“吃醋有益健康”的說(shuō)法流傳已久,美國(guó)在5、6年前十分流行喝蘋(píng)果醋,還有好幾本相關(guān)的書(shū)問(wèn)世,教人怎么喝醋健身。鐘愛(ài)醋的日本人更把醋視為預(yù)防百病的萬(wàn)靈丹,各種醋療法像是醋蛋、醋豆常常掀起一陣飲食風(fēng)潮。也有不少人在日常生活里力行喝醋。民間 關(guān)于...
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