[征集]【第五期秀私房菜】夏季消暑食物 獲獎名單公布啦！~！

【主題內(nèi)容】

材料自選，制作各種夏季開胃消暑食物，看看誰才是真正的省錢達人！

【活動時間】
即日起——2013年08月26日（ 周一12：00）

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【夏日消暑食材參考】

1、西瓜：不但能清熱解毒、除煩止渴，而且能利尿，幫助消化。

2、綠豆：有清熱解暑、止渴利尿的功效。

3、黃瓜：《本草求真》里提到黃瓜“氣味甘寒，服此能清熱利水。

4、冬瓜：解渴消暑、利尿。

5、茄子：可散血止痛，去痢利尿，消腫寬腸。

6、苦瓜：吃后能刺激人體唾液、胃液分泌，使食欲大增，清熱防暑。

7、絲瓜：有清熱解暑的功效。

8、西紅柿：含有大量的番茄紅素以及各種微量元素，有很好的防曬效果。

9、白菜：白菜性平寒、味甘，有清熱、養(yǎng)胃、解毒的功效。

10、蓮子：蓮子芯的味道雖苦，但可清心火，還有降血壓作用。

11、海帶：海帶有助于清除體內(nèi)的積熱，還可以對付因出汗過多導(dǎo)致的體力透支。